晝不精夜不瞑是什么意思
晝不精,夜不瞑是白天無精打采,晚上睡眠不好的意思,可能是作息不規(guī)律的非病理因素引起的,也可能是心陰虛、腎陰虛等病理因素引起的,患者可以根據(jù)具體原因采用生活調(diào)理、藥物治療等方式對癥治療。
如果患者每天的睡眠時間不固定,可能會導(dǎo)致作息不規(guī)律,影響體內(nèi)原本形成的生物鐘,進而導(dǎo)致白天沒有精神,晚上睡不著的情況。建議患者調(diào)整作息時間,固定下來每天的睡眠時間,并長期保持,重新養(yǎng)成新的生物鐘,有助于癥狀。
患者經(jīng)常加班,過度勞累,可能會導(dǎo)致心神損耗太多,引起心氣血的損傷,長此以往,可能會導(dǎo)致心陰不足,引起心失去濡養(yǎng),進而產(chǎn)生心悸、失眠、煩躁、潮熱、盜汗、口舌生瘡、面色深紅等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用天王補心丹、朱砂安神丸等藥物,滋陰養(yǎng)血,補心安神。
如果患者長期熬夜,可能會損耗精血,進而導(dǎo)致腎臟陰液不足,進而產(chǎn)生五心煩熱、潮熱、盜汗、腰膝酸疼、眩暈、耳鳴、失眠、多夢等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用左歸丸、大補陰丸等藥物,滋陰降火、補腎壯陽。
日常生活中避免緊張、焦慮等不良情緒,保持心情愉快。
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