老是反胃酸可能與飲食不當、胃食管反流病、慢性胃炎、胃潰瘍、妊娠等因素有關(guān)。反胃酸主要表現(xiàn)為胃內(nèi)容物反流至食管或口腔，常伴有燒心、胸痛等癥狀。

1、飲食不當

長期進食辛辣刺激、油膩或過甜食物可能刺激胃酸分泌過多。暴飲暴食會使胃內(nèi)壓力增高導致反流。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少咖啡、巧克力、薄荷等可能松弛食管下括約肌的食物攝入有助于緩解癥狀。

2、胃食管反流病

胃食管反流病可能與食管下括約肌功能障礙、食管清除能力下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為反酸、燒心、胸骨后疼痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等質(zhì)子泵抑制劑，或鋁碳酸鎂咀嚼片等黏膜保護劑治療。

3、慢性胃炎

慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、腹脹、惡心等癥狀。確診需進行胃鏡和幽門螺桿菌檢測，可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉍鉀顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片等藥物進行根除治療。

4、胃潰瘍

胃潰瘍可能與幽門螺桿菌感染、胃酸分泌過多等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛、餐后加重等癥狀。胃鏡檢查可明確診斷，治療需遵醫(yī)囑使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。

5、妊娠

妊娠期孕激素水平升高會導致食管下括約肌松弛，增大的子宮會升高腹壓，這些都可能引起反胃酸癥狀。建議少食多餐，避免餐后立即平臥，睡眠時抬高床頭，必要時在醫(yī)生指導下使用硫糖鋁混懸凝膠等相對安全的藥物緩解癥狀。

日常應注意保持規(guī)律飲食，避免過飽或空腹時間過長，餐后2小時內(nèi)不要平臥。超重者需控制體重，戒煙限酒，避免穿緊身衣物增加腹壓。睡眠時可適當抬高床頭，左側(cè)臥位有助于減少夜間反流。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)吞咽困難、體重下降等報警癥狀，應及時就醫(yī)完善胃鏡等檢查明確病因。