適量服用維生素E通常不會影響月經(jīng)，但過量補充可能干擾內(nèi)分泌平衡。維生素E是脂溶性維生素，具有抗氧化作用，臨床常用于輔助調(diào)節(jié)卵巢功能。

健康人群通過日常飲食攝入維生素E時，一般不會對月經(jīng)周期造成影響。天然食物如堅果、植物油、綠葉蔬菜中的維生素E含量適中，可滿足生理需求。對于存在經(jīng)期不規(guī)律者，醫(yī)生可能建議短期補充維生素E軟膠囊來改善黃體功能，這種情況下按醫(yī)囑服用有助于維持正常月經(jīng)。

長期超劑量服用維生素E膠丸可能影響激素代謝。每日攝入量超過400國際單位時，可能抑制前列腺素合成，間接干擾子宮內(nèi)膜正常脫落周期。部分女性可能出現(xiàn)經(jīng)期延長或經(jīng)量變化，這種情況多發(fā)生在自行大劑量補充且持續(xù)三個月以上的人群中。合并使用抗凝藥物者更需警惕經(jīng)量異常風險。

建議有月經(jīng)周期異常者先排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等常見病因。如需補充維生素E，優(yōu)先選擇食補方式，每日堅果攝入量控制在20-30克。使用維生素E補充劑應(yīng)嚴格遵循醫(yī)囑，避免與阿司匹林腸溶片等抗凝藥物聯(lián)用。出現(xiàn)經(jīng)期紊亂應(yīng)及時停藥并就診婦科內(nèi)分泌科。