肺炎患者能否運(yùn)動(dòng)需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定，輕癥患者可進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)，重癥患者需嚴(yán)格臥床休息。肺炎通常由細(xì)菌、病毒等病原體感染引起，伴隨咳嗽、發(fā)熱等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

輕癥肺炎患者在體溫正常、無(wú)明顯呼吸困難時(shí)，可進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)肺部血液循環(huán)，加速炎癥吸收，但需控制心率不超過(guò)最大心率的百分之六十，單次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不超過(guò)二十分鐘。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)氣促、胸痛需立即停止。恢復(fù)期患者可從呼吸訓(xùn)練開(kāi)始，如腹式呼吸、縮唇呼吸，逐步過(guò)渡到有氧運(yùn)動(dòng)。

中重度肺炎患者急性期需絕對(duì)臥床，避免增加心肺負(fù)擔(dān)。高熱期間運(yùn)動(dòng)會(huì)加重脫水風(fēng)險(xiǎn)，劇烈咳嗽時(shí)運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)胸膜損傷。合并胸腔積液、膿毒血癥等并發(fā)癥時(shí)，運(yùn)動(dòng)可能加重缺氧狀態(tài)。部分患者運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)血氧飽和度下降，需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估肺部影像學(xué)改善程度后再制定康復(fù)計(jì)劃。

肺炎患者運(yùn)動(dòng)康復(fù)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)體溫、心率、血氧等指標(biāo)。可選擇八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，避免游泳等可能受涼的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)?；謴?fù)運(yùn)動(dòng)初期建議有家屬陪同，備好支氣管擴(kuò)張劑等急救藥物。飲食需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋羹、清蒸魚(yú)等，補(bǔ)充維生素C促進(jìn)黏膜修復(fù)?？祻?fù)期間保持每日飲水一千五百毫升以上，避免接觸煙霧、冷空氣等刺激因素。