腸炎可通過調(diào)整飲食、補充水分、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、預防感染等方式防治。腸炎通常由飲食不當、病原體感染、免疫異常、藥物刺激、慢性疾病等因素引起。

1、調(diào)整飲食

飲食不當是腸炎的常見誘因，建議選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油膩生冷的食物。急性期可暫時禁食，減輕胃腸負擔?；謴推谥饾u增加膳食纖維，如香蕉、蘋果等水果，幫助腸道功能恢復。注意少食多餐，避免暴飲暴食。

2、補充水分

腹瀉會導致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，需要及時補充口服補液鹽或淡鹽水，預防脫水。每日飲水量應達到2000毫升以上，可分次少量飲用。避免含糖飲料和酒精，以免加重腸道負擔。若出現(xiàn)嚴重脫水癥狀，如尿量減少、皮膚彈性差，需立即就醫(yī)。

3、藥物治療

細菌性腸炎可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片、蒙脫石散等藥物。病毒性腸炎以對癥治療為主，可使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群。腹痛明顯者可短期服用消旋山莨菪堿片緩解痙攣。用藥期間需觀察不良反應，不可自行調(diào)整劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為腸炎多屬脾胃濕熱，可選用葛根芩連丸、參苓白術(shù)散等中成藥健脾化濕。艾灸足三里、中脘等穴位有助于改善消化功能。日常可用山藥、薏苡仁、茯苓等藥食同源食材煲湯調(diào)理。需在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行辨證施治，避免盲目進補。

5、預防感染

注意食品衛(wèi)生，生熟分開，肉類徹底煮熟。飯前便后規(guī)范洗手，避免病從口入。夏季避免食用隔夜飯菜，冰箱定期清潔消毒。外出就餐選擇衛(wèi)生條件良好的場所。免疫力低下者需特別注意防護，必要時可接種輪狀病毒疫苗。

腸炎患者需保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。恢復期可進行散步、太極拳等溫和運動，增強體質(zhì)。定期復查腸鏡，監(jiān)測病情變化。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)便血、發(fā)熱等表現(xiàn)，應及時就醫(yī)排查潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等慢性腸道疾病。日?？捎涗涳嬍撑c癥狀關(guān)系，幫助識別過敏原。