胳膊肌肉痛可能由肌肉勞損、外傷、頸椎病、筋膜炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起。胳膊肌肉痛通常表現(xiàn)為局部酸痛、腫脹、活動受限等癥狀，可通過熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

肌肉勞損可能與長時間重復(fù)性動作或過度用力有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部酸痛、乏力?？赏ㄟ^適當(dāng)休息、熱敷緩解癥狀，必要時遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。

2、外傷

外傷可能與碰撞、拉傷等因素有關(guān)，通常伴隨腫脹、淤青。急性期可冷敷減輕腫脹，48小時后改為熱敷促進(jìn)恢復(fù)，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、跌打丸等藥物。

3、頸椎病

頸椎病可能與長期低頭、姿勢不良有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部不適伴隨上肢放射痛?？赏ㄟ^頸椎牽引、按摩緩解癥狀，遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

4、筋膜炎

筋膜炎可能與受涼、慢性勞損有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛、僵硬感。可通過熱敷、紅外線照射改善血液循環(huán)，遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、依托考昔片、洛索洛芬鈉片等藥物。

5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能與鏈球菌感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為游走性關(guān)節(jié)疼痛、晨僵。需進(jìn)行抗鏈球菌治療，遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、潑尼松片、來氟米特片等藥物，同時注意關(guān)節(jié)保暖。

胳膊肌肉痛患者應(yīng)注意避免提重物或過度使用患肢，局部可進(jìn)行熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，保持充足睡眠。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。日常注意保持正確姿勢，避免長時間維持同一動作，運(yùn)動前做好熱身準(zhǔn)備。