孕期過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、局部用藥、口服抗組胺藥、免疫治療等方式緩解。孕期過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激引起，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。

1、避免過敏原

識別并遠離過敏原是治療孕期過敏性鼻炎的首要措施。常見過敏原包括花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌等。孕婦應保持室內清潔，定期更換床單被罩，使用防螨床品，避免接觸寵物。外出時可佩戴口罩減少花粉吸入。這些措施能有效減少鼻黏膜接觸過敏原的概率。

2、鼻腔沖洗

生理鹽水鼻腔沖洗能清除鼻腔內的過敏原和分泌物，減輕黏膜水腫。孕婦可使用醫(yī)用生理鹽水或專用洗鼻器，每日沖洗1-2次。這種方法安全無副作用，能緩解鼻塞、流涕癥狀，改善鼻腔通氣功能。

3、局部用藥

鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕鼻腔炎癥反應。色甘酸鈉鼻噴霧劑能穩(wěn)定肥大細胞膜，阻止過敏介質釋放。這些藥物局部吸收量小，孕期使用相對安全，但須在醫(yī)生指導下嚴格控制劑量和使用頻率。

4、口服抗組胺藥

第二代抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片對胎兒影響較小，可用于控制孕期過敏性鼻炎癥狀。這類藥物能阻斷組胺受體，減輕打噴嚏、鼻癢等癥狀。用藥前需評估妊娠周期和個體風險，避免在妊娠早期使用可能致畸的第一代抗組胺藥。

5、免疫治療

對于癥狀嚴重且持續(xù)存在的孕婦，可考慮過敏原特異性免疫治療。該方法通過逐漸增加過敏原提取物劑量，使機體產(chǎn)生免疫耐受。但治療周期較長，需在孕前開始并在醫(yī)生嚴密監(jiān)測下進行，妊娠期間一般不推薦開始新的免疫治療療程。

孕期過敏性鼻炎患者應注意保持室內濕度在40-60%之間，避免干燥刺激鼻腔黏膜。飲食上可適量增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，如柑橘類水果、深海魚等，有助于減輕炎癥反應。保證充足睡眠，避免過度疲勞導致免疫力下降。癥狀加重時應及時就醫(yī)，不要自行使用含血管收縮劑的滴鼻劑，這類藥物可能影響胎盤血液循環(huán)。定期產(chǎn)檢時向醫(yī)生反饋鼻炎控制情況，以便調整治療方案。