除腳氣最快的好方法主要有保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等。腳氣通常由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為足部瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，清潔后可使用醫(yī)用滑石粉幫助吸濕。避免長(zhǎng)時(shí)間穿濕鞋襪，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換。足部多汗者可遵醫(yī)囑使用氯化鋁溶液抑制汗液分泌。

2、使用抗真菌藥物

腳氣確診后需規(guī)范使用抗真菌藥物，常見外用制劑包括聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等。嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作時(shí)需口服伊曲康唑膠囊或鹽酸特比萘芬片。藥物需足療程使用，即使癥狀消失也應(yīng)持續(xù)1-2周以防復(fù)發(fā)。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮膚刺激等不良反應(yīng)。

3、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪，每日更換清洗。鞋子宜選用真皮、網(wǎng)面等透氣材質(zhì)，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。夏季可多穿涼鞋保持通風(fēng)，冬季穿羊毛襪保暖時(shí)需注意吸濕排汗。糖尿病患者應(yīng)選擇無接縫防壓瘡專用襪，減少足部摩擦損傷。

4、避免共用個(gè)人物品

腳氣具有傳染性，不可與他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品。公共場(chǎng)所如泳池、健身房應(yīng)穿防水拖鞋，避免赤腳行走。家庭成員有感染者需分開洗滌衣物，浴缸使用后需用含氯消毒劑處理。寵物患癬病時(shí)需同步治療以防交叉感染。

5、定期消毒鞋襪

使用60℃以上熱水浸泡襪子30分鐘可殺滅真菌，難以高溫處理的鞋子可噴灑抗真菌噴霧。紫外線鞋柜能有效破壞真菌結(jié)構(gòu)，每周使用2-3次。皮鞋內(nèi)部可用酒精棉片擦拭，運(yùn)動(dòng)鞋可撒入抗真菌粉劑。長(zhǎng)期不穿的鞋子應(yīng)密封保存并放入防潮劑。

除規(guī)范治療外，日常需注意避免搔抓患處以防繼發(fā)感染，瘙癢明顯時(shí)可冷敷緩解。飲食上減少高糖食物攝入，適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素有助于皮膚修復(fù)。合并糖尿病、免疫缺陷等基礎(chǔ)疾病者應(yīng)積極控制原發(fā)病。癥狀持續(xù)2周無改善或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，警惕蜂窩織炎等并發(fā)癥。治愈后仍需保持預(yù)防措施，降低復(fù)發(fā)概率。