晚上好咳嗽可能與室內(nèi)空氣干燥、過敏原刺激、胃食管反流、上氣道咳嗽綜合征、支氣管哮喘等因素有關(guān)。建議保持臥室濕度，避免接觸過敏原，必要時就醫(yī)明確病因。

1、室內(nèi)空氣干燥

夜間空氣濕度下降可能導(dǎo)致咽喉黏膜干燥，引發(fā)刺激性干咳。使用加濕器將濕度維持在40%-60%，睡前適量飲水有助于緩解癥狀。長期干燥環(huán)境還可能誘發(fā)慢性咽炎。

2、過敏原刺激

塵螨、寵物皮屑等臥室常見過敏原可刺激呼吸道，表現(xiàn)為陣發(fā)性咳嗽伴咽癢。建議每周用60℃熱水清洗床品，使用防螨面料包裹寢具。若同時出現(xiàn)打噴嚏、流清涕需考慮過敏性鼻炎。

3、胃食管反流

平臥位時胃酸反流刺激咽喉可引起夜間嗆咳，常伴反酸、燒心感。睡前3小時避免進食，抬高床頭15-20厘米。反復(fù)發(fā)作需消化科就診排除反流性食管炎。

4、上氣道咳嗽綜合征

鼻后滴漏刺激咽喉是夜間咳嗽的常見原因，多由慢性鼻炎、鼻竇炎引起。表現(xiàn)為臥位時咳嗽加重，晨起咳痰?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物控制原發(fā)病。

5、支氣管哮喘

夜間氣道痙攣是哮喘典型特征，咳嗽多伴喘鳴音、胸悶。需呼吸科進行肺功能檢查確診，長期控制可選用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物。

保持臥室清潔通風(fēng)，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，避免使用羽毛枕頭等易積塵物品。咳嗽持續(xù)2周以上或出現(xiàn)咯血、呼吸困難等癥狀時，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診。日常可飲用蜂蜜水潤喉，但1歲以下嬰兒禁用蜂蜜。過敏體質(zhì)者應(yīng)進行過敏原檢測，針對性避免接觸致敏物質(zhì)。