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吃了羊肉睡不著怎么回事?怎么辦

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吃羊肉睡不著,可能是中樞神經(jīng)興奮、上火、腸胃不適等原因引起的。應(yīng)采取的措施,需根據(jù)誘因具體分析。

1.中樞神經(jīng)興奮

羊肉熱量較高,如晚上吃太多羊肉,攝取過多熱量,可導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮,影響正常睡眠。晚上睡前用熱水泡腳使身心放松,必要時(shí)服用柏子養(yǎng)心丸、谷維素片、維生素B6片等藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),改善睡眠質(zhì)量。

2.上火

從中醫(yī)角度上說,羊肉屬于熱性食物,吃多了容易上火。熱性體質(zhì)的人吃了羊肉后,上火的可能性更大,很可能有入睡困難的表現(xiàn)。吃完羊肉后再喝一些銀耳蓮子湯滋陰,防止上火,有助于改善睡不著的情況。

3.腸胃不適

肉類食物難消化,腸胃功能差的人吃太多羊肉,會(huì)有胃脹、胃痛等不適癥狀。胃部不適會(huì)影響正常睡眠,所以晚上最好不要吃羊肉或吃太多羊肉,如吃羊肉,應(yīng)搭配蔬菜等清淡的食物。

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對(duì)子宮好的花茶有哪些
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包皮環(huán)切術(shù)后冠狀溝血腫
包皮環(huán)切術(shù)后冠狀溝血腫有可能是正常現(xiàn)象、手術(shù)不徹底、勃起造成傷口破裂。建議結(jié)合原因采取治療方案。1.正?,F(xiàn)象:包皮環(huán)切術(shù)后冠狀溝血腫有可能是剛做完手術(shù)之后,局部組織出現(xiàn)的正?,F(xiàn)象,如果情況并不是特別嚴(yán)重,不需要特殊治療。2.手術(shù)不徹底:在做手術(shù)的時(shí)候,如果操作不是特別的得當(dāng),手術(shù)不徹底,有可能會(huì)造成冠狀溝血腫。建議重新到醫(yī)院,通過手術(shù)的方式治療,選擇經(jīng)驗(yàn)比較豐富的醫(yī)師操作。3.勃起造成傷口破裂:在做完手術(shù)之后如果出現(xiàn)勃起之后,也有可能會(huì)造成傷口出現(xiàn)破裂的情況。如果是傷口破裂,需要及時(shí)的止血治療。
精索靜脈曲張手術(shù)后半個(gè)月睪丸疼
精索靜脈曲張手術(shù)后半個(gè)月睪丸疼,考慮是傷口未恢復(fù)、傷口感染、睪丸扭轉(zhuǎn)等引起,可以根據(jù)原因選擇治療方法。1、傷口未恢復(fù):精索靜脈曲張手術(shù)后局部會(huì)留下傷口,如果自身體質(zhì)比較差,傷口恢復(fù)的速度也會(huì)比較慢,長(zhǎng)時(shí)間沒有恢復(fù)會(huì)出現(xiàn)睪丸疼。需要保持睪丸部位的清潔干凈,還要注意日常飲食,多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物,比如蘋果、雞蛋、瘦肉等。2、傷口感染:如果沒有做好局部的護(hù)理,可能會(huì)導(dǎo)致傷口感染,炎癥刺激也會(huì)引起睪丸疼。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、阿奇霉素膠囊等藥物治療,還需要用碘伏擦拭傷口部位,能夠起到消毒殺菌的作用。3、睪丸扭轉(zhuǎn):睪丸扭轉(zhuǎn)可能是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)、外傷等引起,如果術(shù)后出現(xiàn)了睪丸扭轉(zhuǎn),也會(huì)引起睪丸疼。可以遵從醫(yī)囑做睪丸復(fù)位術(shù)、睪丸切除術(shù)等手術(shù)治療,疼痛嚴(yán)重時(shí),還可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。
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