無菌性前列腺炎存在自愈可能，但需結(jié)合具體病情判斷。病情較輕時可能自愈，癥狀持續(xù)或加重時需醫(yī)療干預(yù)。

無菌性前列腺炎若由短期生活習(xí)慣不良或輕微感染引起，癥狀可能隨作息調(diào)整、局部血液循環(huán)改善逐漸緩解。常見于久坐后出現(xiàn)的短暫會陰脹痛，通過每日溫水坐浴、避免酒精辛辣刺激，部分患者癥狀可自行消退。

若存在持續(xù)骨盆疼痛、排尿困難超過1個月，或伴隨性功能障礙，自愈概率顯著降低。此類情況多與慢性盆腔充血、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常有關(guān)，需通過磁共振或尿流動力學(xué)檢查明確病因。合并心理壓力時，可能進一步延長病程，此時需結(jié)合藥物與行為療法干預(yù)。

建議患者保持規(guī)律作息，每日進行30分鐘快走或游泳等運動改善盆腔血液循環(huán)，飲食中增加西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物。避免長時間騎車或久坐，每2小時起身活動5分鐘。癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱時，應(yīng)及時至泌尿外科就診，必要時采用α受體阻滯劑或物理治療。