精氨酸對陰莖的作用主要體現(xiàn)在改善勃起功能和促進血管健康。精氨酸是合成一氧化氮的前體物質(zhì)，有助于擴張血管、增加血流量，可能對輕度勃起功能障礙有輔助改善作用。

精氨酸通過一氧化氮合酶途徑轉(zhuǎn)化為一氧化氮，這種分子能夠松弛陰莖海綿體平滑肌，促使動脈擴張并增強充血反應(yīng)。對于因血管內(nèi)皮功能受損導(dǎo)致的勃起問題，適量補充精氨酸可能幫助改善局部微循環(huán)。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，部分存在輕度血管性勃起障礙的男性，在聯(lián)合生活方式調(diào)整后可能獲得癥狀緩解。

需注意的是，精氨酸對器質(zhì)性病變?nèi)缟窠?jīng)損傷、嚴(yán)重動脈硬化等引起的勃起功能障礙效果有限。過量攝入可能引發(fā)胃腸不適，合并低血壓或正在使用硝酸酯類藥物的患者存在風(fēng)險。目前尚無充分證據(jù)表明精氨酸能顯著增大陰莖尺寸，其作用主要集中于功能調(diào)節(jié)而非結(jié)構(gòu)改變。

建議存在勃起功能障礙者優(yōu)先排查心血管疾病、糖尿病等基礎(chǔ)病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定綜合治療方案。日?？蛇m量食用富含精氨酸的核桃、黃豆、海鮮等食物，避免自行大劑量補充制劑。保持規(guī)律運動、控制血壓血糖對維持陰莖血管健康同樣重要。