子宮肌瘤術(shù)后一般建議等待6-12個月再懷孕，具體時間需根據(jù)手術(shù)方式、肌瘤位置及術(shù)后恢復(fù)情況綜合評估。

子宮肌瘤術(shù)后懷孕時間與手術(shù)創(chuàng)傷程度密切相關(guān)。采用宮腔鏡或腹腔鏡等微創(chuàng)手術(shù)的患者，若肌瘤位于漿膜下或肌壁間且未穿透宮腔，術(shù)后子宮內(nèi)膜修復(fù)較快，通常6個月后可考慮備孕。開腹手術(shù)或肌瘤剔除術(shù)中穿透宮腔者，需等待更長時間以確保子宮肌層充分愈合，一般建議12個月后再懷孕。術(shù)后需通過超聲檢查確認(rèn)子宮切口愈合情況，并評估是否存在復(fù)發(fā)跡象。備孕前還應(yīng)檢查卵巢功能及輸卵管通暢度，部分患者可能需輔助生殖技術(shù)干預(yù)。術(shù)后過早懷孕可能增加子宮破裂風(fēng)險，尤其妊娠中晚期子宮張力增大時。

術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動及重體力勞動，遵醫(yī)囑定期復(fù)查。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，如瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等，幫助組織修復(fù)。保持規(guī)律作息，控制體重增長，避免雌激素水平波動。計(jì)劃懷孕前3個月開始補(bǔ)充葉酸，并完善孕前優(yōu)生檢查。若術(shù)后出現(xiàn)月經(jīng)異?；蚋雇吹劝Y狀，需及時就醫(yī)排除并發(fā)癥。