蕁麻疹復(fù)發(fā)可通過避免誘因、藥物治療、免疫調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理、生活方式干預(yù)等方式控制癥狀并減少發(fā)作。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、自身免疫異常等因素引起。

1、避免誘因

明確并遠離誘發(fā)因素是控制復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。常見誘因包括食物過敏原如海鮮、堅果，物理刺激如冷熱變化、摩擦，藥物如青霉素，以及花粉、塵螨等吸入性過敏原。建議通過過敏原檢測或日常記錄鎖定誘因，嚴格規(guī)避接觸。對無法避免的物理性蕁麻疹，可通過穿戴防護衣物、調(diào)節(jié)環(huán)境溫濕度減輕癥狀。

2、藥物治療

急性發(fā)作期需遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等控制瘙癢和風(fēng)團。頑固性病例可能需聯(lián)用H2受體拮抗劑如法莫替丁片，或短期使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片。慢性患者可嘗試奧馬珠單抗注射液等生物制劑調(diào)節(jié)免疫應(yīng)答。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量和療程。

3、免疫調(diào)節(jié)

針對自身免疫性蕁麻疹，可采用免疫抑制劑如環(huán)孢素軟膠囊調(diào)節(jié)過度活躍的免疫反應(yīng)。部分患者對自體血清療法或血漿置換有應(yīng)答。需定期監(jiān)測肝腎功能和感染風(fēng)險，避免免疫過度抑制。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可能有助于改善免疫平衡。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)辨證施治對慢性蕁麻疹有輔助效果。風(fēng)熱型可用消風(fēng)散加減，血虛風(fēng)燥型適用當歸飲子，中成藥如膚癢顆粒、防風(fēng)通圣丸亦可緩解癥狀。針灸選取曲池、血海等穴位，或采用自血穴位注射療法。需注意中藥可能引起過敏，需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

5、生活方式干預(yù)

保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于減少復(fù)發(fā)。穿著寬松棉質(zhì)衣物，洗澡水溫不超過40℃，避免搔抓。飲食宜清淡，限制高組胺食物如腌制食品、發(fā)酵食品。適度運動增強體質(zhì)，但避免劇烈運動誘發(fā)膽堿能性蕁麻疹。可配合冷敷或爐甘石洗劑外用緩解瘙癢。

蕁麻疹患者需建立長期管理意識，日常記錄發(fā)作時間、誘因和癥狀變化，定期復(fù)診評估治療方案。保持皮膚保濕，使用無刺激護膚品。室內(nèi)定期清潔除塵，避免飼養(yǎng)寵物。季節(jié)交替時注意防護，外出佩戴口罩。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重過敏反應(yīng)，需立即就醫(yī)。通過系統(tǒng)治療和科學(xué)護理，多數(shù)患者可顯著降低復(fù)發(fā)頻率直至臨床治愈。