扁平足較容易出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)主要有足部疼痛、足弓塌陷、步態(tài)異常、關(guān)節(jié)腫脹、易疲勞等。扁平足是指足弓低平或消失，可能由遺傳、韌帶松弛、外傷等因素引起，通常表現(xiàn)為行走或站立時(shí)足部不適。

1、足部疼痛

扁平足患者常出現(xiàn)足底或足內(nèi)側(cè)疼痛，尤其在長時(shí)間站立或行走后加重。疼痛可能與足弓支撐力不足導(dǎo)致足底筋膜過度牽拉有關(guān)。部分患者可能伴隨跟骨或跖骨部位壓痛。輕度疼痛可通過穿戴矯形鞋墊緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)評(píng)估。

2、足弓塌陷

足弓塌陷是扁平足的典型表現(xiàn)，站立時(shí)足弓消失，足底完全或大部分接觸地面。兒童期發(fā)病者可能伴隨跟骨外翻，成人可能出現(xiàn)進(jìn)行性足弓高度降低。足弓塌陷可能導(dǎo)致足部生物力學(xué)改變，進(jìn)而引發(fā)其他關(guān)節(jié)代償性損傷。

3、步態(tài)異常

扁平足患者行走時(shí)可能出現(xiàn)內(nèi)八字步態(tài)或足部過度外翻，表現(xiàn)為鞋底內(nèi)側(cè)磨損明顯。步態(tài)異?？赡芘c距下關(guān)節(jié)過度旋前有關(guān)，長期可能繼發(fā)膝關(guān)節(jié)或髖關(guān)節(jié)疼痛。兒童患者可能出現(xiàn)跑步笨拙或易跌倒現(xiàn)象。

4、關(guān)節(jié)腫脹

部分扁平足患者會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)或足部關(guān)節(jié)腫脹，尤其在活動(dòng)量增加后明顯。腫脹可能與足部力學(xué)失衡導(dǎo)致關(guān)節(jié)負(fù)荷異常有關(guān)，嚴(yán)重時(shí)可能伴隨距舟關(guān)節(jié)或跗骨間關(guān)節(jié)炎。休息抬高患肢可緩解癥狀，持續(xù)腫脹需排除其他關(guān)節(jié)病變。

5、易疲勞

扁平足患者常主訴行走或站立時(shí)足部易疲勞，活動(dòng)耐力下降。足弓緩沖功能減弱可能導(dǎo)致肌肉代償性過度收縮，消耗更多能量。兒童可能表現(xiàn)為不愿長時(shí)間行走或運(yùn)動(dòng)后抱怨腿酸，成人可能出現(xiàn)夜間足部酸脹感。

扁平足患者日常應(yīng)避免長時(shí)間站立或穿硬底鞋，選擇足弓支撐良好的運(yùn)動(dòng)鞋，控制體重以減少足部負(fù)荷。兒童建議定期評(píng)估足部發(fā)育情況，成人可進(jìn)行足部肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練。若癥狀持續(xù)加重或影響活動(dòng)能力，需及時(shí)至骨科或足踝外科就診，必要時(shí)通過矯形器或手術(shù)干預(yù)。