女性夜間尿頻可能由生理性因素、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、妊娠期壓迫、糖尿病等因素引起，可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、藥物治療、盆底肌訓(xùn)練等方式緩解。

1、生理性因素

睡前大量飲水或攝入咖啡、酒精等利尿飲品會(huì)導(dǎo)致夜間排尿次數(shù)增加。建議睡前2小時(shí)限制液體攝入，避免飲用刺激性飲料。

2、泌尿系統(tǒng)感染

膀胱炎、尿道炎等感染可能刺激膀胱黏膜，表現(xiàn)為尿頻、尿急伴排尿灼痛。可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療。

3、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥

膀胱逼尿肌異常收縮導(dǎo)致尿急尿頻，夜間癥狀明顯。可配合醫(yī)生使用琥珀酸索利那新片、米拉貝隆緩釋片等藥物調(diào)節(jié)膀胱功能。

4、妊娠期壓迫

增大的子宮壓迫膀胱使儲(chǔ)尿容量減少，孕中晚期多見(jiàn)。建議采取側(cè)臥位睡眠，進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力。

5、糖尿病

血糖過(guò)高導(dǎo)致滲透性利尿，典型表現(xiàn)為多飲多尿。需監(jiān)測(cè)血糖并遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物控制。

日常應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，穿棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免久坐憋尿。飲食上減少高糖、辛辣食物攝入，適量補(bǔ)充蔓越莓等富含原花青素的食物。若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、血尿等情況，需及時(shí)到泌尿外科就診。