手淫本身不是導(dǎo)致早泄的直接原因，但頻繁手淫可能誘發(fā)或加重早泄癥狀，早泄通常可以治好。治療方法主要有行為療法、心理疏導(dǎo)、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)治療等。

一、行為療法

行為療法是改善早泄的基礎(chǔ)方式，通過(guò)訓(xùn)練延長(zhǎng)射精時(shí)間。常見(jiàn)方法包括停頓技巧和擠壓技巧，在性活動(dòng)過(guò)程中接近高潮時(shí)暫停刺激或輕壓龜頭以降低興奮度。這類方法需要伴侶配合，重復(fù)進(jìn)行可幫助男性更好地控制射精反射。行為療法安全無(wú)創(chuàng)，適用于心理因素為主的早泄，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見(jiàn)效。

二、心理疏導(dǎo)

早泄常伴隨焦慮或壓力，心理疏導(dǎo)有助于緩解情緒問(wèn)題。認(rèn)知行為療法可糾正對(duì)性表現(xiàn)的錯(cuò)誤認(rèn)知，減少操作焦慮。心理咨詢也可能涉及伴侶溝通訓(xùn)練，改善性關(guān)系互動(dòng)。心理因素改善后，部分患者的射精控制能力會(huì)自然提升。心理疏導(dǎo)通常與行為療法結(jié)合使用，效果更為顯著。

三、局部麻醉藥物

局部麻醉藥物如利多卡因乳膏或丙胺卡因噴霧能降低龜頭敏感度，延遲射精。使用前需涂抹于龜頭表面，并在性行為前清洗避免影響伴侶感覺(jué)。這類藥物起效快，但可能導(dǎo)致局部麻木或降低性快感。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免過(guò)度應(yīng)用引起皮膚過(guò)敏。

四、口服藥物

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達(dá)泊西汀片能提高神經(jīng)遞質(zhì)水平，增強(qiáng)射精控制力。鹽酸舍曲林片或帕羅西汀片等抗抑郁藥物也有類似作用，但需注意頭暈或嗜睡等副作用。口服藥物適用于中重度早泄，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，不可自行調(diào)整劑量。

五、中醫(yī)治療

中醫(yī)認(rèn)為早泄與腎氣不固或心脾兩虛有關(guān)，治療以辨證論治為主。常用中成藥包括金鎖固精丸、五子衍宗丸等，輔以針灸或艾灸關(guān)元、腎俞等穴位。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體調(diào)理，結(jié)合飲食忌口和作息調(diào)整，療程較長(zhǎng)但副作用較小。

早泄治療需綜合個(gè)體情況選擇方案，輕度者可通過(guò)行為調(diào)整改善，嚴(yán)重者需藥物或醫(yī)療干預(yù)。日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度手淫或觀看刺激性內(nèi)容，加強(qiáng)骨盆底肌肉鍛煉如凱格爾運(yùn)動(dòng)。飲食注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適量食用含鋅食物如牡蠣或堅(jiān)果。性生活中與伴侶坦誠(chéng)溝通，減少心理壓力。若癥狀持續(xù)或伴有其他泌尿系統(tǒng)問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。