過快射精可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。過快射精可能與心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、激素水平異常、神經(jīng)傳導(dǎo)紊亂等原因有關(guān)。

1、心理調(diào)節(jié)

焦慮、緊張等負(fù)面情緒可能導(dǎo)致射精控制能力下降。伴侶共同參與治療有助于緩解壓力，建立健康的性心理狀態(tài)。認(rèn)知行為療法可幫助糾正對(duì)性行為的錯(cuò)誤認(rèn)知，逐步延長(zhǎng)射精潛伏期。建議在專業(yè)心理咨詢師指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性訓(xùn)練。

2、行為訓(xùn)練

停動(dòng)法和擠壓法是通過物理干預(yù)延長(zhǎng)射精時(shí)間的經(jīng)典訓(xùn)練手段。停動(dòng)法要求在性刺激強(qiáng)烈時(shí)暫停動(dòng)作，待興奮度降低后繼續(xù)。擠壓法則需在臨近射精時(shí)對(duì)冠狀溝部位施加壓力。這兩種方法需要伴侶配合，通過4-6周規(guī)律訓(xùn)練可見改善。

3、藥物治療

鹽酸達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)傳導(dǎo)，延長(zhǎng)射精潛伏期。局部麻醉凝膠通過降低龜頭敏感度發(fā)揮作用。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。用藥期間可能出現(xiàn)頭暈、惡心等不良反應(yīng)。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可服用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾丸。針灸治療常選取關(guān)元、腎俞等穴位，配合艾灸效果更佳。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體調(diào)理，建議連續(xù)治療3個(gè)月經(jīng)周期。治療期間需節(jié)制房事，避免過度勞累。

5、手術(shù)治療

選擇性陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)適用于頑固性早泄患者，通過阻斷部分神經(jīng)纖維降低敏感度。陰莖假體植入術(shù)多合并勃起功能障礙時(shí)采用。手術(shù)存在感覺減退、勃起功能受影響等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。術(shù)后需要3-6個(gè)月恢復(fù)期。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度手淫。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌控制力。飲食上多攝入含鋅食物如牡蠣、堅(jiān)果等。伴侶間加強(qiáng)溝通，建立和諧的性生活模式。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨其他泌尿系統(tǒng)癥狀，建議及時(shí)到男科或泌尿外科就診。