腰椎壓迫神經(jīng)的緩解時間通常為1-6周，具體時間與壓迫程度、治療方式及個體差異有關(guān)。

腰椎壓迫神經(jīng)的恢復(fù)時間受多種因素影響。輕度壓迫且未伴隨椎間盤突出或椎管狹窄時，通過臥床休息、熱敷及藥物輔助治療，癥狀可能在1-2周內(nèi)減輕。若壓迫由腰椎間盤突出引起，但未達(dá)到手術(shù)指征，經(jīng)牽引、理療及營養(yǎng)神經(jīng)藥物干預(yù)后，恢復(fù)時間可能延長至3-4周。對于嚴(yán)重壓迫合并下肢肌力減退或馬尾綜合征的患者，需手術(shù)解除壓迫，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練，神經(jīng)功能恢復(fù)可能需要4-6周甚至更久。年齡、基礎(chǔ)疾病及康復(fù)依從性也會影響恢復(fù)進(jìn)程，年輕患者或無慢性病者恢復(fù)較快。日常需避免久坐、彎腰提重物，加強(qiáng)腰背肌鍛煉如小燕飛動作，睡眠時選擇硬板床以減輕腰椎負(fù)荷。

若癥狀持續(xù)超過6周無改善，或出現(xiàn)排尿障礙、足下垂等嚴(yán)重表現(xiàn)，需及時復(fù)查磁共振并調(diào)整治療方案。