腳后跟干燥起皮可能與皮膚干燥、摩擦刺激、營養(yǎng)缺乏、某些皮膚病以及環(huán)境因素有關。多數(shù)情況下通過加強保濕和減少摩擦可以得到改善，若伴隨嚴重皸裂、疼痛或久未緩解，則需就醫(yī)排查潛在疾病。

腳后跟的皮膚角質層較厚，皮脂腺分布少，本身就容易干燥。日常中長時間站立、行走或穿著不合腳、不透氣的鞋子，會增加局部摩擦，導致角質增厚和起皮。隨著年齡增長，皮膚鎖水能力下降，也更容易出現(xiàn)此問題。秋冬季節(jié)空氣濕度低，或頻繁使用堿性過強的清潔產(chǎn)品洗腳，會加劇皮膚水分流失。若日常飲食中長期缺乏維生素A、維生素E等有助于維持皮膚健康的營養(yǎng)素，也可能影響皮膚的正常代謝和修復。

一些皮膚病是導致腳后跟干燥起皮的直接原因。例如角化型腳癬，由皮膚癬菌感染引起，除了干燥脫屑，還可能伴有輕微瘙癢，需要進行抗真菌治療。掌跖角化癥則可能與遺傳有關，表現(xiàn)為腳底和腳后跟皮膚對稱性、彌漫性增厚和脫屑。濕疹或皮炎發(fā)生在腳后跟時，也會引起局部干燥、起皮，并常伴有紅斑和瘙癢。銀屑病累及足部時，可出現(xiàn)邊界清晰的紅色斑塊，上覆銀白色鱗屑。甲狀腺功能減退等系統(tǒng)性疾病可能影響全身皮膚代謝，導致皮膚干燥、粗糙，包括腳后跟。

保持腳部清潔后及時涂抹足量潤膚霜，尤其是含有尿素、神經(jīng)酰胺等成分的產(chǎn)品，有助于軟化角質和保濕。選擇寬松、透氣、鞋底柔軟的鞋子，減少局部壓迫和摩擦。避免用過熱的水泡腳或使用刺激性強的香皂、沐浴露。如果家庭護理后改善不明顯，或癥狀持續(xù)加重，建議及時就診皮膚科，由醫(yī)生明確診斷并指導后續(xù)治療，切勿自行長期使用藥物以免掩蓋病情或引起不良反應。