肥胖可能引發(fā)多種疾病，主要有2型糖尿病、高血壓、高脂血癥、脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征等。

1、2型糖尿病

肥胖是2型糖尿病的重要危險(xiǎn)因素，肥胖者體內(nèi)脂肪堆積會導(dǎo)致胰島素抵抗，使血糖調(diào)節(jié)能力下降。長期肥胖可能引發(fā)多飲多尿、體重下降等癥狀?；颊咝柰ㄟ^飲食控制、運(yùn)動干預(yù)改善胰島素敏感性，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等藥物控制血糖。

2、高血壓

肥胖者常伴隨血容量增加和血管阻力升高，導(dǎo)致血壓上升。高血壓早期可能無明顯癥狀，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)頭痛、眩暈等癥狀。建議限制鈉鹽攝入，規(guī)律監(jiān)測血壓，醫(yī)生可能開具苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。

3、高脂血癥

肥胖人群常伴隨甘油三酯升高和高密度脂蛋白降低，增加動脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。高脂血癥通常無癥狀，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)黃色瘤。需減少飽和脂肪攝入，醫(yī)生可能建議使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等調(diào)脂藥物。

4、脂肪肝

肥胖導(dǎo)致的脂質(zhì)代謝異常會使肝臟脂肪堆積，形成非酒精性脂肪肝。輕度脂肪肝多無癥狀，進(jìn)展期可能出現(xiàn)乏力、肝區(qū)不適?；颊咝杞渚撇⒖刂企w重，醫(yī)生可能使用水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等護(hù)肝藥物。

5、睡眠呼吸暫停綜合征

肥胖者頸部脂肪堆積會壓迫氣道，導(dǎo)致睡眠時(shí)反復(fù)呼吸暫停。典型癥狀包括夜間打鼾、白天嗜睡。建議側(cè)臥睡眠并減重，中重度患者需使用持續(xù)氣道正壓通氣治療。

肥胖人群應(yīng)建立科學(xué)飲食結(jié)構(gòu)，每日控制總熱量攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，減少精制糖和飽和脂肪攝入。每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳等，結(jié)合抗阻訓(xùn)練提升基礎(chǔ)代謝率。定期監(jiān)測體重、腰圍和體質(zhì)指數(shù)，出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)篩查并發(fā)癥。長期體重管理需要行為認(rèn)知干預(yù)和家庭支持，避免盲目使用減肥藥物。