胳膊上的白色顆粒可能是粟丘疹、汗管瘤或皮脂腺囊腫等皮膚問題。主要有粟丘疹、汗管瘤、皮脂腺囊腫、毛周角化癥、白癜風(fēng)等原因引起。

1、粟丘疹

粟丘疹是角質(zhì)堆積形成的微小囊腫，表現(xiàn)為針尖至米粒大小的白色堅硬顆粒，多出現(xiàn)在眼周或手臂?？赡芘c皮膚清潔不足、過度摩擦有關(guān)。一般無須治療，若影響美觀可就醫(yī)用消毒針挑除。

2、汗管瘤

汗管瘤是汗腺導(dǎo)管良性增生，呈現(xiàn)膚色或淡黃色半球形丘疹，常密集分布于上臂。與內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)，妊娠期可能加重。可通過激光或電灼治療，但可能復(fù)發(fā)。

3、皮脂腺囊腫

皮脂腺堵塞導(dǎo)致囊腫形成，表現(xiàn)為皮下可移動的白色硬結(jié)，可能伴發(fā)感染紅腫。需避免擠壓，繼發(fā)感染時需切開引流，嚴(yán)重者需手術(shù)切除整個囊壁。

4、毛周角化癥

毛囊周圍角質(zhì)異常增厚形成雞皮樣粗糙顆粒，冬季加重。與遺傳、維生素A缺乏有關(guān)?？赏庥媚蛩剀浉嗷蛩畻钏崛楦嘬浕琴|(zhì)，保持皮膚濕潤。

5、白癜風(fēng)

皮膚色素脫失形成邊界清晰的乳白色斑片，表面光滑無鱗屑。屬于自身免疫性疾病，需通過308nm準(zhǔn)分子光或他克莫司軟膏控制發(fā)展。

日常需注意溫和清潔皮膚，避免使用刺激性洗護(hù)產(chǎn)品；洗澡水溫不宜過高，沐浴后及時涂抹保濕霜；穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦；均衡攝入富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、堅果；若白色顆粒持續(xù)增多、伴有瘙癢破潰，或出現(xiàn)在面部等暴露部位，建議及時至皮膚科就診排查病因。