桑葉滋的常見用法主要有泡茶飲用、煎湯內服、研末外敷、配伍入藥、制作藥膳等。

1、泡茶飲用

桑葉滋可單獨或搭配菊花、枸杞等藥材用沸水沖泡代茶飲。桑葉滋茶具有疏散風熱、清肺潤燥的功效，適合風熱感冒初期出現(xiàn)咽喉腫痛、咳嗽痰黃等癥狀時飲用。需注意虛寒體質者不宜長期大量飲用。

2、煎湯內服

取干燥桑葉滋10-15克加水煎煮取汁服用，常用于治療肺熱咳嗽、目赤腫痛等癥狀。與杏仁、桔梗等配伍可增強宣肺止咳效果，與決明子同用能加強清肝明目作用。煎煮時間建議控制在15-20分鐘。

3、研末外敷

將桑葉滋研磨成細粉后可直接外敷患處，或調制成膏劑使用。對于輕度皮膚潰瘍、瘡瘍腫毒有收斂生肌之效，與金銀花粉末混合使用效果更佳。外用前需清潔創(chuàng)面，過敏體質者應先做局部測試。

4、配伍入藥

桑葉滋常作為君藥或臣藥配伍于桑菊飲、桑杏湯等經典方劑中。在治療風熱犯肺證時多與菊花、連翹同用，調理肝陽上亢時則配伍鉤藤、石決明等藥材。具體組方需由中醫(yī)師根據(jù)證候辨證使用。

5、制作藥膳

新鮮桑葉滋可焯水后涼拌食用，或與粳米煮粥，適合春夏季節(jié)清熱養(yǎng)生。桑葉滋蒸雞、桑葉滋鯽魚湯等藥膳兼具食療價值，但陰虛火旺者應控制食用頻率。建議每周食用不超過3次，每次用量30-50克鮮品為宜。

使用桑葉滋時需注意區(qū)分鮮品與干品的用量差異，鮮品功效較緩和而干品藥力更集中。無論采用何種用法，連續(xù)使用不宜超過2周，若癥狀未緩解應停用并就醫(yī)。特殊人群如孕婦、嬰幼兒使用前需咨詢中醫(yī)師，避免與寒涼藥物同用。日常保存應置于陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。