腳上起水泡可通過保持清潔干燥、避免摩擦刺激、局部消毒處理、外用藥物涂抹、必要時(shí)就醫(yī)引流等方式處理。腳上起水泡可能與摩擦損傷、真菌感染、接觸性皮炎、汗皰疹、濕疹等因素有關(guān)。

1、保持清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用肥皂等刺激性清潔劑。清洗后使用無菌紗布或棉簽吸干水分，自然晾干前不要穿鞋襪。選擇透氣性好的棉質(zhì)襪子，避免穿緊窄鞋子加重摩擦。若水泡位于足底，可暫時(shí)減少行走活動(dòng)。

2、避免摩擦刺激

在未破損的水泡表面貼敷無菌敷料或水泡專用貼，減少鞋襪摩擦。避免自行刺破水泡，防止細(xì)菌感染。修剪過長的趾甲以免劃傷皮膚，夜間睡眠時(shí)可抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。若水泡因運(yùn)動(dòng)摩擦產(chǎn)生，需暫停相關(guān)活動(dòng)。

3、局部消毒處理

對于已破損的水泡，先用碘伏溶液消毒創(chuàng)面，再涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。消毒時(shí)從水泡邊緣向中心環(huán)形擦拭，不要用力撕扯表皮。覆蓋透氣性敷料保護(hù)創(chuàng)面，每日更換1-2次。若出現(xiàn)紅腫熱痛等感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

4、外用藥物涂抹

真菌感染引起的水泡可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或酮康唑乳膏。濕疹導(dǎo)致的水泡可短期應(yīng)用氫化可的松乳膏。汗皰疹患者可使用爐甘石洗劑收斂止癢。藥物涂抹前需清潔患處，薄層均勻覆蓋，避免接觸眼睛等黏膜部位。

5、必要時(shí)就醫(yī)引流

直徑超過1厘米的張力性水泡、合并化膿感染或持續(xù)不愈時(shí)，需由醫(yī)生在無菌條件下引流處理。糖尿病患者、免疫功能低下者出現(xiàn)水泡應(yīng)及時(shí)就診，避免繼發(fā)嚴(yán)重感染。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具口服抗真菌藥如伊曲康唑膠囊，或抗生素如頭孢呋辛酯片。

日常應(yīng)選擇合腳透氣的鞋子，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴專業(yè)運(yùn)動(dòng)襪減少摩擦。保持足部干爽，洗浴后徹底擦干趾縫。避免接觸洗滌劑等化學(xué)刺激物，公共場所不赤腳行走。若水泡反復(fù)發(fā)作或伴隨脫屑瘙癢，需排查真菌感染等病因。兩周內(nèi)未改善或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，建議至皮膚科就診。