來月經(jīng)期間一般不建議進行性生活。月經(jīng)期宮頸口開放，性生活可能增加感染風險或導致經(jīng)血逆流。

月經(jīng)期間子宮內膜脫落形成創(chuàng)面，陰道內環(huán)境酸堿度改變，防御能力下降。此時性行為可能將外界細菌帶入生殖道，誘發(fā)盆腔炎、子宮內膜炎等婦科炎癥。部分女性在經(jīng)期性興奮時子宮收縮加劇，可能加重痛經(jīng)癥狀。經(jīng)血逆流至輸卵管甚至腹腔還可能增加子宮內膜異位癥的發(fā)生概率。

少數(shù)女性在月經(jīng)后期出血量明顯減少時，若雙方做好清潔措施且無不適感，可酌情考慮。但需全程使用避孕套降低感染風險，避免劇烈動作防止經(jīng)血逆流。存在婦科炎癥、免疫力低下或嚴重痛經(jīng)者應嚴格禁止經(jīng)期性生活。

建議月經(jīng)完全結束后再恢復性生活，日常注意保持外陰清潔干燥，選擇棉質透氣內褲。若同房后出現(xiàn)異常出血、下腹墜痛或發(fā)熱等癥狀，需及時到婦科就診排查感染。經(jīng)期免疫力較低，應保證充足睡眠，避免生冷辛辣飲食，可適量飲用紅糖姜茶緩解不適。