內(nèi)痔出血嚴(yán)重可能與排便習(xí)慣不良、飲食結(jié)構(gòu)不合理、久坐久站、肛周靜脈曲張、凝血功能障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為便后滴血、噴射狀出血、肛門(mén)墜脹感等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、排便習(xí)慣不良

長(zhǎng)期用力排便或排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)增加肛周靜脈壓力，導(dǎo)致內(nèi)痔黏膜破損出血。改善排便習(xí)慣有助于緩解癥狀，如定時(shí)排便、避免久蹲、減少如廁時(shí)玩手機(jī)等行為。若伴隨肛門(mén)疼痛，可溫水坐浴促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2、飲食結(jié)構(gòu)不合理

低膳食纖維飲食易引發(fā)便秘，干硬糞便摩擦痔核表面引發(fā)出血。建議增加西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。急性出血期應(yīng)避免辛辣刺激食物，以免加重黏膜充血。

3、久坐久站

長(zhǎng)時(shí)間保持固定體位會(huì)使肛門(mén)靜脈回流受阻，痔核充血腫大后更易破裂。辦公人群可每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，必要時(shí)使用痔瘡墊減輕局部壓迫。孕婦等特殊人群可通過(guò)側(cè)臥緩解盆腔壓力。

4、肛周靜脈曲張

痔靜脈叢病理性擴(kuò)張會(huì)導(dǎo)致血管壁變薄，輕微刺激即可破裂。此類(lèi)患者常伴有肛門(mén)瘙癢、黏液分泌增多，需避免抓撓。臨床常用復(fù)方角菜酸酯栓、化痔栓等藥物保護(hù)黏膜，嚴(yán)重者需行硬化劑注射治療。

5、凝血功能障礙

血小板減少癥、血友病等疾病會(huì)延長(zhǎng)出血時(shí)間，使內(nèi)痔出血難以自止。這類(lèi)患者除治療原發(fā)病外，可使用云南白藥膠囊等中成藥輔助止血，必要時(shí)需輸血治療。服用抗凝藥物者應(yīng)監(jiān)測(cè)凝血功能。

內(nèi)痔出血患者日常應(yīng)保持肛周清潔，便后使用溫水沖洗，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。避免提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)等增加腹壓的行為，規(guī)律進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)括約肌功能。出血期間暫停使用衛(wèi)生棉條，選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。若出現(xiàn)頭暈、心悸等貧血癥狀或出血持續(xù)3天未緩解，須立即就醫(yī)進(jìn)行腸鏡檢查排除其他消化道出血疾病。