甲狀腺結(jié)節(jié)8mm*5mm是否嚴(yán)重需結(jié)合超聲特征判斷，多數(shù)情況下屬于良性病變，無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂。

甲狀腺結(jié)節(jié)的大小并非判斷良惡性的唯一標(biāo)準(zhǔn)。超聲檢查中若顯示結(jié)節(jié)邊界清晰、形態(tài)規(guī)則、無(wú)微鈣化或血流信號(hào)異常，通常提示良性可能較大。這類結(jié)節(jié)可每6-12個(gè)月復(fù)查超聲，觀察生長(zhǎng)速度即可。日常注意保持規(guī)律作息，避免頸部受壓，適當(dāng)控制海帶紫菜等高碘食物攝入。

若超聲提示結(jié)節(jié)存在邊緣毛刺、縱橫比大于1、點(diǎn)狀強(qiáng)回聲等可疑特征，或伴隨聲音嘶啞、頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀時(shí)，需進(jìn)一步行細(xì)針穿刺活檢明確性質(zhì)。極少數(shù)情況下可能需要手術(shù)切除治療。建議避免焦慮情緒，遵醫(yī)囑完善甲狀腺功能、腫瘤標(biāo)志物等檢查。

發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)后應(yīng)戒煙限酒，減少電離輻射暴露。飲食可適量增加富含硒元素的巴西堅(jiān)果、蘑菇等食物，避免過(guò)量攝入十字花科蔬菜。定期復(fù)查期間如出現(xiàn)結(jié)節(jié)短期內(nèi)迅速增大、質(zhì)地變硬等情況，應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科或甲狀腺外科。