月經(jīng)量少通常指單次月經(jīng)總出血量少于20毫升或經(jīng)期持續(xù)不足2天。月經(jīng)量少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)，需結(jié)合月經(jīng)周期變化綜合判斷。

正常月經(jīng)量為20-80毫升，若衛(wèi)生巾使用量明顯減少或經(jīng)期顯著縮短可能提示月經(jīng)量少。部分女性天生經(jīng)量偏少但周期規(guī)律，無其他不適則屬生理性差異。內(nèi)分泌紊亂如甲狀腺功能減退、泌乳素水平異常會抑制子宮內(nèi)膜生長，導(dǎo)致經(jīng)量減少。多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，引發(fā)宮腔粘連使經(jīng)血排出受阻。多囊卵巢綜合征患者因排卵障礙，常表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)且經(jīng)量減少，可能伴隨痤瘡、多毛等癥狀。過度節(jié)食、長期精神壓力也可能通過影響下丘腦功能間接導(dǎo)致月經(jīng)量減少。

建議記錄3個月經(jīng)周期的出血天數(shù)、衛(wèi)生巾更換頻率及伴隨癥狀。突然出現(xiàn)的經(jīng)量減少需排查妊娠相關(guān)出血。若合并頭痛、視力變化需排除垂體病變。宮腔鏡檢查可直觀評估子宮內(nèi)膜狀態(tài)，性激素六項檢查有助于判斷卵巢功能。日常應(yīng)保持均衡飲食，避免體重驟降，適度運動調(diào)節(jié)應(yīng)激水平。確診病因前不建議自行服用調(diào)經(jīng)藥物。