脈搏和心率不完全相同，但在健康人群中兩者數(shù)值通常一致。脈搏是體表動脈搏動的頻率，心率是心臟每分鐘跳動的次數(shù)。

脈搏是心臟收縮時血液沖擊動脈血管壁產(chǎn)生的波動，可通過觸摸橈動脈、頸動脈等體表動脈測量。心率是心臟竇房結(jié)發(fā)出的電信號引發(fā)的心肌收縮頻率，需通過聽診器、心電圖或心率監(jiān)測設(shè)備獲取。健康人靜息狀態(tài)下脈搏與心率數(shù)值相等，因每次心臟搏動均能產(chǎn)生有效動脈搏動。

當存在心律失常如房顫、頻發(fā)早搏時，部分心臟搏動無法產(chǎn)生有效射血，導(dǎo)致脈搏次數(shù)少于心率，稱為脈搏短絀。嚴重主動脈瓣關(guān)閉不全患者可能出現(xiàn)脈搏強但心率正常的情況。外周血管嚴重狹窄或休克時，可能觸及不到脈搏但心率仍存在。

日常監(jiān)測時可選擇安靜環(huán)境測量橈動脈脈搏1分鐘，注意避免拇指誤觸自身脈搏。運動后需休息5分鐘再測量。若發(fā)現(xiàn)脈搏不規(guī)則、過快或過慢，或與智能設(shè)備監(jiān)測的心率差異較大，建議進行心電圖檢查。保持規(guī)律作息、適度運動和低鹽飲食有助于維持心血管系統(tǒng)正常功能。