慢性咽炎可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。慢性咽炎通常由長期吸煙飲酒、用嗓過度、胃食管反流、過敏反應(yīng)、病原體感染等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、過燙或過冷的食物，減少對咽喉黏膜的刺激。適量增加水分?jǐn)z入，保持咽喉濕潤，可飲用溫蜂蜜水或羅漢果茶。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果及富含維生素B的粗糧，有助于黏膜修復(fù)。避免濃茶、咖啡等易導(dǎo)致咽喉干燥的飲品。

2、改善生活習(xí)慣

戒煙限酒，減少煙草和酒精對咽喉的化學(xué)刺激。避免長時間用嗓或高聲說話，注意聲帶休息。保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器維持濕度在50%-60%。外出佩戴口罩減少粉塵、冷空氣等外界刺激。規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。

3、藥物治療

細(xì)菌感染時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。局部癥狀明顯者可含服西地碘含片或復(fù)方氯己定含漱液。過敏因素導(dǎo)致的可配合氯雷他定片抗組胺治療。伴有胃酸反流需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊控制胃酸。用藥期間禁止自行調(diào)整劑量。

4、物理治療

慢性肥厚性咽炎可采用低溫等離子消融術(shù)縮小淋巴濾泡。超聲霧化吸入布地奈德混懸液可減輕黏膜水腫。咽部封閉注射對頑固性疼痛有效。咽喉部超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)。所有物理治療需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作。

5、中醫(yī)調(diào)理

肺腎陰虛型可用養(yǎng)陰清肺膏，痰熱郁結(jié)型適用金嗓利咽丸。穴位貼敷選取天突、列缺等穴位。針灸治療以少商、商陽穴點刺放血為主。代茶飲可用麥冬、玄參、桔梗各10克煎服。中醫(yī)方案需辨證施治，避免自行用藥。

慢性咽炎患者應(yīng)建立長期健康管理意識，每日晨起用淡鹽水漱口清潔咽喉。避免接觸裝修粉塵、花粉等過敏原，流感季節(jié)提前接種疫苗。每年進(jìn)行1-2次電子喉鏡檢查監(jiān)測黏膜變化。若出現(xiàn)痰中帶血、頸部腫塊等預(yù)警癥狀需立即就診。保持適度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，推薦八段錦等溫和鍛煉方式。