女性45歲絕經(jīng)屬于正常現(xiàn)象。絕經(jīng)是指卵巢功能衰退、月經(jīng)永久性停止，通常發(fā)生在45-55歲之間，45歲絕經(jīng)處于正常年齡范圍的下限。

女性絕經(jīng)年齡受遺傳、生活方式、環(huán)境等多因素影響。若母親或姐妹絕經(jīng)較早，本人也可能提前進入絕經(jīng)期。長期吸煙、營養(yǎng)不良、壓力過大等因素可能加速卵巢功能衰退。部分慢性疾病如自身免疫性疾病、盆腔放療史等也可能導致絕經(jīng)提前。45歲絕經(jīng)者多數(shù)無特殊病理表現(xiàn)，但可能出現(xiàn)潮熱、盜汗、情緒波動等更年期癥狀。

少數(shù)情況下45歲絕經(jīng)需警惕病理性因素。卵巢早衰指40歲前絕經(jīng)，45歲雖不屬于此范疇，但若伴隨明顯月經(jīng)紊亂、不孕或雌激素缺乏癥狀，需排查染色體異常、自身免疫性卵巢炎等疾病。盆腔手術(shù)史如子宮切除術(shù)可能人為導致絕經(jīng)提前。甲狀腺功能異常、糖尿病等內(nèi)分泌疾病也可能干擾卵巢功能。

建議45歲女性關(guān)注月經(jīng)變化，定期進行婦科檢查。保持均衡飲食，適量補充鈣和維生素D有助于預防骨質(zhì)疏松。適度運動如瑜伽、快走可緩解更年期不適。若出現(xiàn)嚴重潮熱、失眠或泌尿生殖道萎縮癥狀，可在醫(yī)生指導下進行激素替代治療。避免吸煙、過量飲酒等加速卵巢功能衰退的行為。