孕婦嘔吐喉嚨灼燒痛可通過調(diào)整飲食、少量多餐、保持口腔清潔、補充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。該癥狀通常由妊娠反應、胃酸反流、飲食刺激、咽喉炎癥、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免食用辛辣、油膩或過酸食物，選擇易消化的米粥、饅頭等清淡食物。胃酸反流可能與妊娠期激素變化導致食管括約肌松弛有關(guān)，表現(xiàn)為反酸伴胸骨后灼燒感。若癥狀持續(xù)加重，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片等胃黏膜保護劑。

2、少量多餐

將每日三餐改為5-6次小份進食，每次攝入量不超過200毫升。妊娠反應引起的頻繁嘔吐可能導致胃酸反復刺激咽喉黏膜，出現(xiàn)充血疼痛。建議餐后保持直立姿勢30分鐘，睡眠時墊高枕頭。

3、保持口腔清潔

嘔吐后立即用溫水或淡鹽水漱口，減少胃酸對咽喉黏膜的腐蝕。咽喉炎癥可能因反復嘔吐導致黏膜損傷，伴隨吞咽疼痛?？勺稍冡t(yī)生使用康復新液含漱促進黏膜修復，避免自行服用抗生素。

4、補充水分

每日分次飲用溫水或淡蜂蜜水，總量控制在1500-2000毫升。胃腸功能紊亂可能引發(fā)脫水性咽喉干燥，加重灼燒感?？蛇m量飲用含電解質(zhì)的口服補液鹽，但需避免一次性大量飲水刺激嘔吐反射。

5、遵醫(yī)囑用藥

若調(diào)整生活方式無效，可在產(chǎn)科醫(yī)生指導下使用維生素B6片緩解妊娠嘔吐，或硫糖鋁混懸凝膠保護消化道黏膜。禁止自行服用抑酸藥物，部分藥物可能影響胎兒發(fā)育。

孕婦出現(xiàn)持續(xù)性嘔吐伴咽喉灼痛時，應每日監(jiān)測尿酮體水平，防止妊娠劇吐引發(fā)脫水或電解質(zhì)紊亂。可嘗試含服冰塊緩解咽喉不適，避免平躺時進食。若出現(xiàn)嘔血、無法進食或體重下降超過孕前5%，需立即就醫(yī)進行靜脈補液治療。日常建議穿著寬松衣物減少腹壓，記錄嘔吐頻率與誘發(fā)因素供醫(yī)生參考。