鼻竇炎影響鼻子通氣可通過鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活調(diào)理等方式改善。鼻竇炎通常由感染、過敏、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、免疫功能低下、環(huán)境刺激等因素引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。每日重復(fù)進行1-2次，可緩解鼻黏膜腫脹。操作時保持頭部傾斜，避免嗆水。兒童需家長協(xié)助控制水流速度。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥，桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出，頭孢克洛干混懸劑控制細菌感染。過敏性鼻竇炎可配合氯雷他定片抗過敏。用藥期間出現(xiàn)鼻腔出血需及時復(fù)診。

3、物理治療

采用蒸汽吸入軟化鼻腔分泌物，每日2-3次，每次10分鐘。紅外線照射可改善局部血液循環(huán)。鼻部穴位按摩如迎香穴按壓，每次持續(xù)3-5分鐘，有助于通氣功能恢復(fù)。

4、手術(shù)治療

對于藥物控制無效的慢性鼻竇炎，可考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)清除病變組織。伴有鼻中隔偏曲者需同期矯正。術(shù)后需定期換藥，使用海水鼻腔噴霧保持創(chuàng)面濕潤。

5、生活調(diào)理

保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸粉塵和冷空氣刺激。飲食增加維生素C含量高的西藍花、獼猴桃等。睡眠時墊高枕頭，采用側(cè)臥姿勢。急性發(fā)作期避免游泳和乘坐飛機。

鼻竇炎患者應(yīng)戒煙并遠離二手煙環(huán)境，外出佩戴口罩防護。每日飲用1500-2000毫升溫水，用熱毛巾敷鼻部促進血液循環(huán)。觀察分泌物顏色變化，出現(xiàn)黃綠色膿涕伴頭痛需及時就醫(yī)。規(guī)律作息有助于增強免疫功能，減少復(fù)發(fā)概率。