雙側(cè)乳腺多發(fā)結(jié)節(jié)rads3類通常不嚴重，屬于良性可能性較高的乳腺病變，但仍需定期隨訪觀察。

乳腺影像報告和數(shù)據(jù)系統(tǒng)rads3類表示乳腺結(jié)節(jié)有較低的惡性概率，一般惡性風險低于2%。這類結(jié)節(jié)通常表現(xiàn)為邊界清晰、形態(tài)規(guī)則的腫塊，可能與乳腺增生、纖維腺瘤等良性病變有關(guān)。超聲或鉬靶檢查中常見均勻回聲或低密度影，血流信號不豐富。醫(yī)生會根據(jù)結(jié)節(jié)大小、生長速度及患者年齡等因素制定3-6個月的復(fù)查計劃，動態(tài)監(jiān)測變化。

極少數(shù)情況下rads3類結(jié)節(jié)可能伴隨鈣化點增多、邊緣毛刺等可疑特征，或復(fù)查中發(fā)現(xiàn)體積快速增長，此時需升級為rads4類并考慮穿刺活檢。妊娠期、哺乳期女性激素變化可能加速結(jié)節(jié)進展，有乳腺癌家族史者需提高警惕。若出現(xiàn)乳頭溢血、皮膚橘皮樣改變等伴隨癥狀，應(yīng)及時進一步檢查。

建議保持規(guī)律乳腺檢查習慣，選擇月經(jīng)結(jié)束后一周進行自查或臨床觸診。避免高脂飲食和過量攝入雌激素類保健品，控制體重在正常范圍有助于激素平衡。適度運動如游泳、瑜伽可改善淋巴循環(huán)，穿戴無鋼圈舒適內(nèi)衣減少局部壓迫。出現(xiàn)乳房脹痛時可熱敷緩解，但禁止自行按摩結(jié)節(jié)部位。心理壓力可能影響內(nèi)分泌，可通過正念冥想等方式調(diào)節(jié)情緒，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸等疏肝解郁類中成藥。