懷孕期間經(jīng)常耳鳴可能與激素水平變化、血容量增加、缺鐵性貧血、耳部血液循環(huán)異常、精神壓力等因素有關(guān)。孕期耳鳴通常表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)耳內(nèi)嗡嗡聲、蟬鳴聲，可能伴隨頭暈或聽力下降。

1、激素水平變化

孕酮和雌激素水平升高會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳淋巴液滲透壓改變，影響聽覺(jué)神經(jīng)傳導(dǎo)功能。這種生理性耳鳴多為間歇性，分娩后多自行緩解。建議保持充足睡眠，避免攝入咖啡因，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片改善神經(jīng)功能。

2、血容量增加

妊娠期血容量增加40%-50%可能造成耳部毛細(xì)血管擴(kuò)張，引發(fā)搏動(dòng)性耳鳴。常見孕中期出現(xiàn)與心跳同步的耳鳴聲，建議采取側(cè)臥位休息，控制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，監(jiān)測(cè)血壓變化。

3、缺鐵性貧血

孕婦對(duì)鐵需求增加至每日27毫克，鐵缺乏會(huì)導(dǎo)致耳蝸毛細(xì)胞供氧不足。此類耳鳴多伴隨乏力、面色蒼白，可通過(guò)血常規(guī)確診?？勺襻t(yī)囑補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵口服溶液，同時(shí)搭配維生素C促進(jìn)吸收。

4、耳部血液循環(huán)異常

子宮增大壓迫下腔靜脈可能引起顱內(nèi)靜脈回流受阻，導(dǎo)致耳蝸微循環(huán)障礙。表現(xiàn)為持續(xù)性低頻耳鳴，建議避免久站，睡眠時(shí)墊高肩部，必要時(shí)使用尼莫地平片改善微循環(huán)。

5、精神壓力

妊娠焦慮或睡眠障礙可能誘發(fā)中樞性耳鳴，特征為雙側(cè)高頻蟬鳴聲?？赏ㄟ^(guò)正念冥想緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)需心理干預(yù)，禁用鎮(zhèn)靜類藥物。

孕期耳鳴護(hù)理需注意保持環(huán)境安靜，每日補(bǔ)充含鋅食物如牡蠣、牛肉，避免接觸噪音刺激。若出現(xiàn)聽力驟降、耳痛或眩暈，應(yīng)立即就診耳鼻喉科排除突發(fā)性耳聾等急癥。定期產(chǎn)檢時(shí)建議進(jìn)行純音測(cè)聽檢查，多數(shù)妊娠相關(guān)耳鳴在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)逐漸消失。