多囊卵巢通常由遺傳因素、內(nèi)分泌紊亂、代謝異常、精神壓力及環(huán)境毒素等因素引起，主要表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡、多毛及不孕等癥狀。

1、遺傳因素

多囊卵巢綜合征具有家族聚集性，若母親或姐妹患病，個體發(fā)病概率顯著增加。相關(guān)基因可能影響卵泡發(fā)育和激素合成。建議有家族史者定期監(jiān)測激素水平，必要時通過超聲評估卵巢形態(tài)。

2、內(nèi)分泌紊亂

胰島素抵抗和高雄激素血癥是核心病理改變。胰島素水平升高刺激卵巢分泌過量雄激素，導(dǎo)致卵泡發(fā)育停滯。表現(xiàn)為黑棘皮病、脫發(fā)等，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、螺內(nèi)酯片等藥物調(diào)節(jié)代謝。

3、代謝異常

肥胖患者脂肪組織分泌的炎癥因子會加重胰島素抵抗，形成惡性循環(huán)。體重下降5%-10%即可改善排卵功能。推薦低升糖指數(shù)飲食結(jié)合有氧運動，如快走、游泳等每周150分鐘。

4、精神壓力

長期焦慮或抑郁可能通過下丘腦-垂體軸影響促性腺激素分泌，導(dǎo)致無排卵。認(rèn)知行為療法和正念訓(xùn)練有助于緩解壓力，必要時可短期使用氟西汀膠囊等抗抑郁藥。

5、環(huán)境毒素

雙酚A等環(huán)境雌激素干擾物可能通過表觀遺傳機制影響卵泡發(fā)育。減少塑料制品使用，選擇玻璃或不銹鋼材質(zhì)的食品容器，避免接觸農(nóng)藥殘留。

多囊卵巢患者需建立規(guī)律作息，保證每日7-8小時睡眠；飲食選擇全谷物、深色蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆類；每周進行3-5次中等強度運動；定期監(jiān)測血糖、血脂及激素水平；備孕者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用來曲唑片等促排卵藥物，避免自行服用保健品干擾內(nèi)分泌。