顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征通常不會(huì)遺留嚴(yán)重后遺癥，但部分患者可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響、張口受限或慢性疼痛等持續(xù)性癥狀。

多數(shù)患者經(jīng)過(guò)規(guī)范治療后癥狀可完全緩解。早期干預(yù)如咬合板治療、熱敷及避免硬食等措施能有效改善關(guān)節(jié)功能紊亂。癥狀較輕者通過(guò)調(diào)整咀嚼習(xí)慣和減少單側(cè)咀嚼，關(guān)節(jié)功能可逐漸恢復(fù)正常。

少數(shù)患者可能因長(zhǎng)期未治療或病情復(fù)雜發(fā)展為慢性疼痛綜合征。關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)損傷如關(guān)節(jié)盤移位未及時(shí)糾正，可能導(dǎo)致持續(xù)性彈響或張口困難。精神心理因素如焦慮可能加重肌肉緊張，延長(zhǎng)恢復(fù)周期。此類情況需結(jié)合物理治療、藥物干預(yù)甚至手術(shù)修復(fù)。

日常應(yīng)避免過(guò)度張口、咬硬物等加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的行為，保持雙側(cè)均衡咀嚼。寒冷天氣注意面部保暖，睡眠時(shí)選擇仰臥位減少關(guān)節(jié)壓力。若出現(xiàn)癥狀反復(fù)或加重，建議及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案，必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)評(píng)估關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)變化。長(zhǎng)期管理需結(jié)合放松訓(xùn)練緩解心理壓力，維持治療效果。