椎間盤突出癥通常無法根治，但通過規(guī)范治療和日常管理可有效控制癥狀。椎間盤突出癥是椎間盤纖維環(huán)破裂導(dǎo)致髓核突出的病理狀態(tài)，治療目標以緩解疼痛、改善功能為主。

椎間盤突出癥的治療效果與病程階段密切相關(guān)。早期發(fā)現(xiàn)且突出程度較輕時，通過臥床休息、物理治療及藥物干預(yù)，多數(shù)患者癥狀能得到顯著緩解。非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕神經(jīng)根炎癥，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于緩解肌肉痙攣。配合牽引、超短波等物理療法，部分患者甚至可達到長期無癥狀狀態(tài)。但椎間盤退變屬于不可逆過程，即便癥狀消失，仍需避免久坐、彎腰負重等誘發(fā)因素。

對于嚴重病例如馬尾綜合征或保守治療無效者，手術(shù)切除突出髓核是必要選擇。微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤切除術(shù)能解除神經(jīng)壓迫，但術(shù)后相鄰節(jié)段椎間盤仍存在退變風(fēng)險。臨床數(shù)據(jù)顯示，約15%-20%患者術(shù)后可能出現(xiàn)復(fù)發(fā)或新發(fā)節(jié)段突出，這與脊柱力學(xué)負荷分布改變有關(guān)。術(shù)后需嚴格遵循康復(fù)計劃，通過核心肌群訓(xùn)練增強脊柱穩(wěn)定性。

長期管理是控制病情的關(guān)鍵。建議保持適度運動如游泳、平板支撐，強化腰背肌群；使用符合人體工學(xué)的座椅和床墊；控制體重減輕腰椎負荷。急性期發(fā)作應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行推拿或過度鍛煉。定期復(fù)查MRI可評估椎間盤狀態(tài)，調(diào)整治療方案。雖然疾病無法完全根治，但科學(xué)管理能使大多數(shù)患者維持正常生活和工作能力。