?草具有清熱解毒、利尿消腫、活血化瘀等功效，適量使用有助于緩解咽喉腫痛、水腫、跌打損傷等癥狀。?草的主要作用包括改善局部炎癥、促進(jìn)體液代謝、輔助外傷恢復(fù)等。

1、清熱解毒

?草含有黃酮類化合物和有機(jī)酸，能抑制細(xì)菌生長，減輕咽喉腫痛或皮膚感染引起的紅腫熱痛。對于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的咳嗽、咽干癥狀，可用鮮品搗汁含漱。脾胃虛寒者慎用。

2、利尿消腫

?草中的鉀離子和苷類成分能促進(jìn)鈉鹽排泄，對心源性或腎源性水腫有輔助改善作用。使用時建議配伍茯苓等利水藥材，避免長期單用導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。

3、活血化瘀

?草可擴(kuò)張外周血管，加速局部淤血吸收，適用于輕度扭傷后的青紫腫脹。外敷時可配合紅花油增強(qiáng)效果，皮膚破損時禁用。孕婦及經(jīng)期女性不宜內(nèi)服。

4、抗菌消炎

?草提取物對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用，可煎湯外洗治療濕疹或毛囊炎。嚴(yán)重感染需聯(lián)合抗生素治療，不可替代正規(guī)醫(yī)療。

5、調(diào)節(jié)免疫

?草多糖能刺激巨噬細(xì)胞活性，幫助提升呼吸道黏膜防御能力。適合免疫力低下人群作為保健飲品，但自身免疫性疾病患者應(yīng)避免使用。

使用?草時建議選擇葉片完整、無霉變的干燥品，鮮品每日用量不超過30克。可搭配菊花代茶飲或與瘦肉燉湯，避免與寒涼食物同食。出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適需停用，慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于增強(qiáng)?草的調(diào)理效果。