山杞子根是中藥材枸杞根的俗稱，常見用法主要有煎湯內(nèi)服、泡酒飲用、外敷患處、配伍入藥、制作藥膳等。

1、煎湯內(nèi)服

將干燥山杞子根切片后加水煎煮，取藥液分次服用。此法多用于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈目眩等癥狀。煎煮時宜用砂鍋文火慢煎，避免使用金屬器皿。建議在中醫(yī)師指導下確定具體用量和療程，不可自行增減藥量。

2、泡酒飲用

取新鮮山杞子根洗凈晾干后浸泡于白酒中，密封存放一段時間后飲用。藥酒具有溫通經(jīng)絡的作用，適用于風寒濕痹引起的關節(jié)疼痛。浸泡時間通常需要超過一個月，酒精過敏者及肝病患者禁用。

3、外敷患處

新鮮山杞子根搗爛后敷于患處，或煎煮濃汁后用藥棉蘸取外擦。外用法可用于緩解跌打損傷引起的局部腫痛，皮膚破損處禁用。外敷時間不宜過長，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅瘙癢時應立即停用。

4、配伍入藥

山杞子根常與其他中藥材配伍使用，如與熟地黃、山藥搭配可增強補益肝腎功效，與當歸、川芎同用能改善血虛癥狀。具體配伍需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)辨證開具，不可自行組合藥物。

5、制作藥膳

山杞子根可與雞肉、豬骨等食材燉湯，適合體質(zhì)虛弱者調(diào)養(yǎng)身體。藥膳烹調(diào)時應控制用量，避免過量食用引起上火。慢性病患者食用前應咨詢醫(yī)師，不可替代正規(guī)治療。

使用山杞子根時需注意區(qū)分野生與栽培品種，野生品藥效較強但可能含有重金屬殘留。孕婦、哺乳期婦女及兒童使用前必須咨詢醫(yī)師。儲存時應置于陰涼干燥處，防止霉變蟲蛀。若出現(xiàn)口干、腹瀉等不適癥狀應立即停用并就醫(yī)，長期使用需定期監(jiān)測肝腎功能。日常保健建議優(yōu)先選擇枸杞果實，根莖類藥材更適合在醫(yī)師指導下對癥使用。