肌肉筋膜炎的癥狀主要包括局部疼痛、肌肉緊張或痙攣、壓痛點、活動受限以及伴隨癥狀如局部腫脹或感覺異常。肌肉筋膜炎是肌筋膜疼痛綜合征的核心表現(xiàn)，指肌肉及其周圍筋膜因慢性勞損、急性損傷或不良姿勢等因素引發(fā)的無菌性炎癥。

一、局部疼痛

肌肉筋膜炎最典型的癥狀是局部出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛或酸痛感。疼痛區(qū)域通常比較固定，可能在肌肉過度使用后加重，休息后有所緩解。疼痛性質(zhì)多為深層肌肉的酸脹不適，有時會向周圍放射，但范圍相對局限。長時間保持同一姿勢或天氣變化時，疼痛感可能更為明顯。

二、肌肉緊張或痙攣

受累肌肉常表現(xiàn)為持續(xù)性緊張感，觸診時能感覺到肌肉硬度增加。炎癥刺激會導(dǎo)致肌肉纖維不自主收縮，引發(fā)痙攣現(xiàn)象。患者可能自覺肌肉發(fā)僵、活動不靈活，尤其在晨起或久坐后癥狀突出。這種緊張狀態(tài)會進一步加重局部血液循環(huán)障礙，形成惡性循環(huán)。

三、壓痛點

在炎癥區(qū)域通常存在特定壓痛點，即肌筋膜激痛點。按壓這些點時會產(chǎn)生劇烈疼痛，有時還會引發(fā)遠端的牽涉痛。壓痛點的位置多位于肌肉起止點或肌腹中央，是該病的重要診斷特征。反復(fù)按壓可能誘發(fā)肌肉抽搐反應(yīng)，這是肌筋膜疼痛綜合征的特殊表現(xiàn)。

四、活動受限

由于疼痛和肌肉緊張，患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動范圍減小。例如頸肩部筋膜炎可能導(dǎo)致轉(zhuǎn)頭、抬臂困難；腰背部筋膜炎影響彎腰、扭轉(zhuǎn)等動作。活動受限程度與炎癥嚴重程度相關(guān)，早期可能僅為活動時疼痛，后期可能出現(xiàn)功能性活動障礙。

五、伴隨癥狀

部分患者可能出現(xiàn)局部輕微腫脹、皮膚溫度升高或感覺異常等伴隨癥狀。慢性患者可能出現(xiàn)肌肉無力、易疲勞等表現(xiàn)。這些癥狀與炎癥介質(zhì)釋放、神經(jīng)受壓等因素有關(guān)。嚴重病例可能出現(xiàn)自主神經(jīng)功能紊亂，如局部出汗異?；蚱つw顏色改變。

肌肉筋膜炎患者應(yīng)注意避免長時間固定姿勢，適當進行肌肉拉伸和強化訓(xùn)練，如頸肩部筋膜炎可做頸部后仰、側(cè)屈等舒緩運動，腰背部筋膜炎可通過小飛燕姿勢增強核心肌群。建議使用符合人體工學(xué)的座椅和床墊，工作中定時變換體位，局部熱敷有助于緩解肌肉緊張。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)進行物理治療或藥物治療，避免轉(zhuǎn)為慢性疼痛。日常保持適度運動，加強營養(yǎng)攝入，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，有助于筋膜組織修復(fù)。