舌苔太重怎么辦
不同年齡階段人士舌苔過(guò)重適宜的調(diào)理方法有所不同。若是年輕人舌苔過(guò)重需要通過(guò)日常調(diào)養(yǎng)進(jìn)行改善戒除不良的生活及飲食習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間即可。而老年人舌苔過(guò)重則以辨證施治為原則,根據(jù)不同的病因,服用不同的中草藥進(jìn)行調(diào)理。

舌苔也是反映人體是否健康的標(biāo)志之一,因此要經(jīng)常性留意舌苔情況。而有些人通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)自身舌苔過(guò)重而有所擔(dān)心。舌苔過(guò)重屬于不正常的表現(xiàn)形式,需要及時(shí)采取措施予以改善。那么,舌苔重怎么辦?
1、年輕人舌苔重
年輕人舌苔過(guò)重一般是由于不良的生活以及飲食習(xí)慣所致,比如經(jīng)常性熬夜、飲酒過(guò)度吸煙都會(huì)導(dǎo)致臟腑功能出現(xiàn)失調(diào)而舌苔過(guò)重。而這類(lèi)患者以一以日常調(diào)養(yǎng)為主,首先戒除不良的嗜好,養(yǎng)成良好的生活以及飲食習(xí)慣,尤其是在飲食方面以清淡類(lèi)的食物為主,保證充足的睡眠時(shí)間,避免過(guò)度熬夜,舌苔過(guò)重等不適癥狀可逐漸緩解。
2、老年人舌苔重
老年人舌苔重則是由于自身臟腑功能出現(xiàn)失調(diào)所致,和一般的飲食以及生活習(xí)慣關(guān)系不大,需要進(jìn)一步明確病因,根據(jù)不同的癥狀表現(xiàn),采取不同的調(diào)養(yǎng)方式。若是有寒濕引起的舌苔過(guò)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,具有溫中散寒、除濕等作用的中藥緩解。若是濕熱過(guò)重引起的舌苔腫,則適宜以健脾祛濕、清熱為治療原則,服用兼具這些功效與作用的中藥調(diào)理即可。
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