女性懷孕期間得痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、使用藥物、提肛運動、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ筛箟涸龈?、靜脈回流受阻、激素變化、便秘、久坐久站等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對痔瘡的刺激。建議每日攝入西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時保證充足飲水。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛門充血。孕期胃腸蠕動減慢，可分多次少量進食，減輕消化負(fù)擔(dān)。

2、溫水坐浴

每日2-3次溫水坐浴能促進局部血液循環(huán)，緩解肛門腫脹疼痛。水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干會陰部，保持清潔干燥。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或不適需立即停止，妊娠后期行動不便時需家屬協(xié)助。

3、使用藥物

需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用孕期安全的外用藥物，如復(fù)方角菜酸酯栓、痔瘡膏等。禁止自行使用含麝香、冰片等成分的中成藥。藥物治療期間需觀察是否出現(xiàn)陰道出血等異常，合并肛裂或感染時可能需聯(lián)合抗生素軟膏。

4、提肛運動

每日進行3-5組提肛運動，每組收縮肛門10-15秒后放松，能增強盆底肌力量，改善靜脈回流。動作需輕柔緩慢，避免用力過度引發(fā)宮縮。長期臥床者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行側(cè)臥位訓(xùn)練。

5、手術(shù)治療

當(dāng)發(fā)生血栓性外痔、嵌頓痔或保守治療無效時，孕中期可考慮行膠圈套扎術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)。需由產(chǎn)科和肛腸科醫(yī)生聯(lián)合評估手術(shù)風(fēng)險，術(shù)后需密切監(jiān)測胎心及宮縮情況。除非急診情況，通常建議分娩后再行徹底治療。

孕期痔瘡護理需特別注意，排便時避免過度用力，可使用腳凳墊高下肢改善排便姿勢。選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免久坐超過1小時，側(cè)臥休息時用枕頭墊高臀部。若出現(xiàn)肛門持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納，應(yīng)立即就醫(yī)。產(chǎn)后多數(shù)痔瘡癥狀會自然減輕，哺乳期治療需告知醫(yī)生哺乳情況。