不知道來例假同房了通常無須過度擔(dān)憂，但需注意觀察身體反應(yīng)并加強(qiáng)衛(wèi)生護(hù)理。經(jīng)期同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或引發(fā)不適，可通過清潔護(hù)理、觀察癥狀、調(diào)整生活習(xí)慣等方式處理。

1、清潔護(hù)理

立即用溫水清洗會(huì)陰部位，避免使用刺激性洗液。經(jīng)期宮頸口輕微擴(kuò)張，同房后細(xì)菌易侵入，清潔可降低感染概率。建議選擇純棉透氣內(nèi)褲，每日更換1-2次衛(wèi)生巾，保持局部干燥。若出現(xiàn)瘙癢或灼熱感，可遵醫(yī)囑使用紅核婦潔洗液沖洗。

2、觀察癥狀

密切留意腹痛、異常出血或分泌物變化。經(jīng)期同房可能刺激子宮收縮導(dǎo)致痛經(jīng)加重，若持續(xù)劇烈腹痛伴發(fā)熱，需警惕盆腔炎。異常出血量超過平時(shí)月經(jīng)量或出現(xiàn)血塊時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查子宮內(nèi)膜異位等疾病。

3、調(diào)整生活習(xí)慣

避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，建議臥床休息1-2天。飲食上增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物，補(bǔ)充經(jīng)血流失的鐵元素。禁止盆浴、游泳等可能引起逆行感染的行為，下次月經(jīng)結(jié)束前暫停性生活。

4、預(yù)防感染

經(jīng)期同房后3天內(nèi)可遵醫(yī)囑口服甲硝唑片預(yù)防感染，若出現(xiàn)黃色膿性分泌物，可能需使用頭孢克肟膠囊抗炎治療。糖尿病患者或免疫力低下者更需警惕，必要時(shí)檢測陰道分泌物常規(guī)。

5、就醫(yī)指征

出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、惡臭分泌物或嚴(yán)重盆腔墜脹感應(yīng)立即就診婦科。醫(yī)生可能進(jìn)行婦科檢查、B超或分泌物培養(yǎng)，確診后常用藥物包括左氧氟沙星片、婦科千金膠囊等。有避孕需求者需排除妊娠可能。

經(jīng)期女性免疫力較低，建議后續(xù)月經(jīng)周期避免同房。日常可飲用生姜紅糖水緩解宮寒，規(guī)律作息有助于維持激素平衡。若反復(fù)出現(xiàn)同房后異常出血，需排查宮頸病變，定期進(jìn)行宮頸癌篩查。保持平和心態(tài)，多數(shù)情況下正確護(hù)理后不會(huì)造成嚴(yán)重后果。