齲齒吃什么食物最佳
由于社會(huì)的進(jìn)步,我們?cè)陲嬍成铣霈F(xiàn)了很大的改變,各種的飲品以及糕點(diǎn)類的食品,給我們帶來(lái)了飲食的享受,但是同時(shí)也給我們?cè)黾恿?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/tk5x7ikm6cj9oxy.html" target="_blank">齲齒的幾率,尤其是兒童的齲齒發(fā)病率逐年的升高,這里給大家講解齲齒吃什么食物最佳?
1、針對(duì)齲齒的蔬菜有很多種,尤其是以粗纖維的芹菜為最好的蔬菜,芹菜不但能夠幫助我們的腸胃,同時(shí)芹菜中的粗纖維在咀嚼的同時(shí)還會(huì)刺激到我們的唾液分泌,平衡我們的口腔酸堿度,從而對(duì)我們的牙齒起到清潔的作用,減少齲齒的出現(xiàn)。
2、牛奶,牛奶中含有大量的鈣物質(zhì),而鈣物質(zhì)是幫助孩子長(zhǎng)牙的一個(gè)主要的成分,多喝牛奶不但會(huì)有助于孩子的身體健康,也會(huì)預(yù)防齲齒的出現(xiàn)。
3、經(jīng)常喝綠茶不但會(huì)給我們有解暑降溫的功效,同時(shí)綠茶中還含有氟,對(duì)于齲齒有很好的防護(hù)作用。
4、干果中的微量元素含量是很高的,尤其是核桃,經(jīng)常吃核桃不但對(duì)我們的大腦有很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給,同時(shí),也會(huì)起到預(yù)防齲齒的效果。
5、蝦,蝦中含有很豐富的磷,磷與鈣一樣,是牙齒的主要成分,讓孩子牙齒堅(jiān)固不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素,經(jīng)常食用蝦類食物,能夠補(bǔ)充孩子的身體缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)也會(huì)起到預(yù)防齲齒的作用。
齲齒與飲食是有很大的關(guān)系的,如果我們能夠在日常注意到我們的飲食,減少一些過(guò)甜過(guò)酸的食物,同時(shí)改善我們的口腔環(huán)境問(wèn)題,就會(huì)減少齲齒的現(xiàn)象,在發(fā)現(xiàn)有齲齒出現(xiàn)之后,不但要在飲食上加以改善,同時(shí)患者也應(yīng)當(dāng)積極的進(jìn)行齲齒的治療。
相關(guān)推薦
02:59
03:13
03:14
02:57
02:20
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 齲齒怎么處理最好
- 2 齲齒怎么引起的
- 3 齲齒是怎么形成的
- 4 齲齒是怎么形成的?
- 5 什么是齲齒
- 6 齲齒怎樣處理
- 7 齲齒的是怎么形成的是怎么形成的
- 8 經(jīng)常齲齒怎么引起的




