牙周炎和牙齦炎可通過(guò)口腔清潔、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。牙周炎和牙齦炎通常由牙菌斑堆積、口腔衛(wèi)生不良、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、全身性疾病等原因引起。

1、口腔清潔

定期進(jìn)行專業(yè)潔牙有助于清除牙菌斑和牙結(jié)石，減少牙齦炎癥。使用軟毛牙刷和牙線清潔牙齒，避免食物殘?jiān)鼫?。含氯己定的漱口水可以輔助抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)，減輕牙齦紅腫和出血癥狀。日常刷牙時(shí)采用巴氏刷牙法，避免橫向刷牙損傷牙齦。

2、藥物治療

牙齦炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染。局部涂抹鹽酸米諾環(huán)素軟膏或復(fù)方氯己定含漱液能緩解牙齦炎癥。對(duì)于疼痛明顯的患者，可使用布洛芬緩釋膠囊減輕不適。藥物治療需配合口腔清潔，避免癥狀反復(fù)。

3、手術(shù)治療

重度牙周炎可能需要進(jìn)行牙齦翻瓣術(shù)清除深部牙結(jié)石和病變組織。牙周引導(dǎo)組織再生術(shù)可幫助受損牙周組織修復(fù)。對(duì)于牙齒松動(dòng)嚴(yán)重的患者，可能需要進(jìn)行牙周夾板固定。手術(shù)治療后仍需維持良好口腔衛(wèi)生，防止疾病復(fù)發(fā)。

4、生活習(xí)慣調(diào)整

戒煙限酒有助于改善牙齦血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消退?？刂蒲菍?duì)糖尿病患者預(yù)防牙周病惡化尤為重要。均衡飲食，增加維生素C和鈣質(zhì)攝入，增強(qiáng)牙周組織抵抗力。避免過(guò)硬過(guò)燙食物刺激牙齦，減少局部機(jī)械損傷。

5、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月進(jìn)行一次牙周檢查，早期發(fā)現(xiàn)并處理問(wèn)題。定期拍攝牙片監(jiān)測(cè)牙槽骨吸收情況。建立個(gè)人口腔健康檔案，跟蹤治療效果。對(duì)于易感人群，可適當(dāng)增加復(fù)查頻率，及時(shí)調(diào)整治療方案。

牙周炎和牙齦炎患者應(yīng)保持每日兩次有效刷牙，使用牙線清潔牙縫。飲食上多攝取富含維生素C的新鮮蔬菜水果，如西藍(lán)花、獼猴桃等，有助于牙齦健康。避免碳酸飲料和過(guò)甜食物，減少牙菌斑形成。適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)免疫力，輔助控制口腔炎癥。出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動(dòng)等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療時(shí)機(jī)。