月經(jīng)期間一般不建議同房。月經(jīng)期女性生殖系統(tǒng)處于特殊生理狀態(tài)，同房可能增加感染風險或?qū)е虏贿m。

月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，宮頸口輕微擴張以排出經(jīng)血，此時同房可能將外界細菌帶入宮腔。陰道內(nèi)環(huán)境因經(jīng)血沖刷發(fā)生改變，酸堿平衡被打破，局部防御能力下降。機械性摩擦可能加重盆腔充血狀態(tài)，部分女性會出現(xiàn)下腹墜脹感加劇。經(jīng)期同房還存在經(jīng)血逆流至盆腔的潛在風險，可能誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。

少數(shù)女性在月經(jīng)后期經(jīng)量明顯減少時，若雙方做好清潔防護措施，可能不會產(chǎn)生明顯不適。但需注意全程使用避孕套，避免體液接觸。有婦科炎癥病史、免疫力低下或存在陰道黏膜破損者應嚴格禁止經(jīng)期同房。經(jīng)期最后1-2天仍需保持警惕，此時宮頸尚未完全閉合。

建議月經(jīng)完全干凈后2-3天再恢復同房。日常應注意經(jīng)期衛(wèi)生，每2-3小時更換衛(wèi)生巾，避免盆浴和游泳。若同房后出現(xiàn)發(fā)熱、異常分泌物或持續(xù)腹痛，需及時就診婦科排查感染。保持規(guī)律作息和適度運動有助于維持月經(jīng)周期穩(wěn)定。