骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)主要有腰背疼痛、身高變矮、駝背、骨折風險增加、活動能力下降等。骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病，可能導致骨骼脆性增加和骨折風險增高。

1、腰背疼痛

骨質(zhì)疏松患者常出現(xiàn)腰背疼痛，疼痛多為鈍痛或隱痛，長時間站立或行走后加重，休息后可緩解。疼痛可能與椎體微骨折或骨骼結(jié)構(gòu)改變有關(guān)。疼痛部位多位于下腰部或胸背部，嚴重時可影響日?；顒?。

2、身高變矮

骨質(zhì)疏松會導致椎體壓縮性骨折，使脊柱縮短，表現(xiàn)為身高逐漸變矮。身高減少超過3厘米可能是骨質(zhì)疏松的重要信號。這種變化通常是漸進性的，患者可能不易察覺，但通過定期測量身高可以發(fā)現(xiàn)。

3、駝背

骨質(zhì)疏松引起的椎體壓縮性骨折可導致脊柱后凸畸形，形成駝背。駝背程度隨病情進展而加重，嚴重時會影響呼吸功能和消化功能。駝背還會改變身體重心，增加跌倒風險。

4、骨折風險增加

骨質(zhì)疏松患者骨骼脆性增加，輕微外傷甚至日?；顒佣伎赡軐е鹿钦?。常見骨折部位包括椎體、髖部、腕部和肋骨。髖部骨折尤其危險，可能導致長期臥床和嚴重并發(fā)癥。

5、活動能力下降

骨質(zhì)疏松引起的疼痛、骨折和脊柱變形可導致活動能力下降?；颊呖赡艹霈F(xiàn)行走困難、上下樓梯費力、從坐位站起困難等癥狀。活動減少又會加速骨量丟失，形成惡性循環(huán)。

骨質(zhì)疏松患者應(yīng)注意保持均衡飲食，確保充足的鈣和維生素D攝入，適量進行負重運動如散步、慢跑等，避免吸煙和過量飲酒，預(yù)防跌倒，定期進行骨密度檢查。出現(xiàn)疑似癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療，可使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液、雷洛昔芬片等藥物，但須嚴格遵醫(yī)囑使用。