濕疹止癢可通過冷敷、保濕護(hù)理、外用藥物、口服藥物、光療等方式緩解。濕疹通常由皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、免疫功能異常、遺傳因素、環(huán)境刺激等原因引起。

1、冷敷

使用干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕的紗布敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘。低溫能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢，減輕癢感，同時(shí)收縮血管緩解紅腫。注意避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷，皮膚破損處禁用。

2、保濕護(hù)理

每日涂抹含神經(jīng)酰胺、尿素或甘油的醫(yī)用保濕霜，尤其在沐浴后3分鐘內(nèi)使用。保濕劑能修復(fù)受損的皮膚屏障，減少外界刺激引發(fā)的瘙癢。推薦使用無香料、無酒精的械字號護(hù)膚品。

3、外用藥物

短期使用氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素，或他克莫司軟膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。激素類藥物每日1-2次薄涂，連續(xù)使用不超過2周。非激素類適合面部及長期維持治療。

4、口服藥物

遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥，夜間瘙癢嚴(yán)重者可聯(lián)合使用撲爾敏片?？菇M胺藥通過阻斷H1受體緩解過敏反應(yīng)，嗜睡副作用較輕的藥物適合日間使用。

5、光療

中重度頑固性濕疹可采用窄譜UVB照射治療，每周2-3次，通過調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)減輕炎癥。需在專業(yè)皮膚科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，治療期間需加強(qiáng)皮膚保濕和防曬護(hù)理。

濕疹患者應(yīng)穿著純棉透氣衣物，避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染；保持室內(nèi)濕度在50%-60%，減少塵螨刺激；洗澡水溫控制在37℃以下，使用無皂基清潔產(chǎn)品；記錄飲食日記排查可能加重癥狀的食物如海鮮、堅(jiān)果等；急性發(fā)作期可修剪指甲或佩戴棉質(zhì)手套減少皮膚損傷。若出現(xiàn)滲液、膿皰或發(fā)熱等感染征象，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)并調(diào)整治療方案。