蹚雨水后腿疼咋回事
蹚雨水后腿疼可能與受涼、肌肉痙攣、皮膚感染、關節(jié)炎發(fā)作、痛風發(fā)作等因素有關??赏ㄟ^熱敷、抗感染治療、鎮(zhèn)痛藥物等方式緩解,建議及時就醫(yī)明確病因。
1、受涼
雨水溫度較低時可能導致下肢血管收縮,局部血液循環(huán)不暢引發(fā)酸痛。表現(xiàn)為腿部僵硬、酸脹感,無皮膚破損。建議用40℃左右溫水浸泡雙足15分鐘,或使用暖水袋熱敷疼痛部位,避免直接接觸皮膚以防燙傷。
2、肌肉痙攣
寒冷刺激可能引發(fā)腓腸肌等部位不自主收縮,常見小腿后側突發(fā)劇痛伴肌肉硬結??删徛旎贾⒕植?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩,配合服用鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛劑。若30分鐘內未緩解或反復發(fā)作,需排除低鈣血癥等病理因素。
3、皮膚感染
雨水中的致病菌可能通過皮膚微小創(chuàng)口入侵,誘發(fā)丹毒或蜂窩織炎。典型表現(xiàn)為局部紅腫熱痛伴發(fā)熱,嚴重時出現(xiàn)淋巴管炎紅線。需使用莫匹羅星軟膏局部抗感染,或口服頭孢呋辛酯片。出現(xiàn)化膿、淋巴結腫大時應立即就醫(yī)。
4、關節(jié)炎發(fā)作
原有骨關節(jié)炎患者受寒可能加重關節(jié)滑膜炎癥,表現(xiàn)為膝關節(jié)刺痛伴晨僵??啥唐谑褂秒p氯芬酸鈉緩釋片鎮(zhèn)痛,配合超聲波等物理治療。X線檢查顯示關節(jié)間隙變窄或骨贅形成可確診。
5、痛風發(fā)作
高尿酸血癥者蹚涼水可能誘發(fā)足部第一跖趾關節(jié)急性炎癥,特征為夜間突發(fā)刀割樣疼痛伴皮膚發(fā)亮。需檢測血尿酸水平,急性期服用秋水仙堿片,緩解期用苯溴馬隆片控制尿酸。發(fā)作期間嚴格限制高嘌呤飲食。
蹚水后48小時內持續(xù)疼痛或出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚潰爛等情況需盡早就診。日常應注意雨天穿戴防水鞋具,歸家后及時用溫水清潔雙腿,飲用姜茶驅寒。有關節(jié)病史者可在季節(jié)交替時提前佩戴護膝,避免長時間暴露于潮濕寒冷環(huán)境。若既往有下肢血管病變,接觸冷水后出現(xiàn)間歇性跛行需排查動脈硬化閉塞癥。
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